桐语宝宝参与爱尔眼科小医生活动，为防控近

随着现代社会电子科技越来越发达，手机的功能日渐强大，到处都是低着头专注手机、电脑屏幕的人，为了增强青少年眼健康和用眼卫生习惯，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识。通过寓教于乐的亲子互动，让孩子过把做医生的“瘾”，从而激发孩子从小呵护眼睛的意识，为受到“我的宝贝是电子控”困扰的爸爸妈妈“排忧解难”。

1、爱尔眼科致欢迎词(3min)2、主持人介绍简单活动流程(2min)3、观看爱尔眼科护眼短片(8mim)4、明确分组，穿好小医生服装、帽子(2min)5、家长在会议室内聆听护眼讲座，并进行互动(20min)6、孩子们一楼完成闯关游戏(60min)7、返回会议室宣布闯关成绩，并进行奖励(10min)8、小朋友与家长进行爱眼游戏互动，体验视力不良会给生活带来哪些影响(5min)9、家长、小朋友分享感言(5min)10、有意向的参与者凭检测卡进行检测及咨询

不论是面对屏幕或书面阅读的时候，鼓励孩子端正坐姿，一定不能躺着或歪坐在沙发里，保持与屏幕书本至少20英寸(约50cm)的距离。要注意每隔半小时闭眼休息2分钟左右，并且经常眨眨眼睛，以保持眼球湿润;也可以通过眺望远处的景物来放松眼肌。

保证每天1~2个小时的户外活动时间，孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制视力问题的发生和发展。

睡眠能够调节身体各项机能，规律的作息可以减低近视的发生率，睡眠不足时身体容易疲劳，容易造成假性近视。

经常带宝宝进行眼部的常规检查，早发现早治疗，更好的保护孩子的眼部健康。

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