人的身高,60%是由先天遗传基因决定的,40%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素的影响。先天不足,后天来补,即使父母个矮,及时干预,充分发挥孩子后天的成长潜能,也一样可以长成大高个儿。
春天增高理论
为什么要抓住春天增高?因为春天万物复苏,是各种动植物萌芽发展的关键期,人类也不例外。世界卫生组织曾经做过一项专门的调查研究,他们发现孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季身高增长速度是其他季节的2至2.5倍,春天人的新陈代谢旺盛,由冬天的螯伏转为活跃,血液循环加快,呼吸消化功能加强,各类素分泌增多,尤其是生长激素,而生长激素是儿童长高的必备激素,这就为孩子的春天长高做了内在准备。所以,在春季,无论是我们自身还是外部环境,都有利于身体的生长,如果我们不抓住这个春季生长关键期,那我们孩子一年的生长都会落下。
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