家有儿女和您说说高三孩子家庭教育的那
一年一度的高考又要临近了，无论是孩子还是家长都开始紧张、甚至焦虑了，和家长们聊这个话题有些沉重，但又无法逃避。本期《家有儿女》节目，我们和嘉宾一起来聊聊“高三孩子的家庭教育”为主题的事儿吧，希望能对高三家长朋友们有些启发和帮助。
▲节目音频
本期话题
高三孩子家庭教育
本期嘉宾
李玲：国家二级心理咨询师、IHNMA国际催眠治疗师、副主任护师、护理院感部主任。所属单位：医院。
家庭教育有着怎样的定义？
一般来说，家庭教育的性质是由家长塑造、营造的一个适宜于子女成长的环境，通过环境和家长的言传身教对孩子进行熏陶，耳濡目染的隐形持续性教育。
它更多的取决于家长的主观能动性：家长对家庭教育先进理念的认知度，家庭教育科学技能、方法的掌握和运用的有效性。
听起来有些抽象，解析一下内容包括：
1.教育的主体——家长。
2.教育的对象——子女。
3.教育的主要场所——家庭。
4.教育的目的——教育孩子学做人，做好人，成为对国家和社会有用的人。
5.教育的途径——家庭生活环境和父母及周边人的影响。
6.教育的方法——通过言传身教，权威影响，魅力感召，对子女施以影响。
输
有这样的教育名言：
一个国家如果科技文化不发达，那一定是他们的学校教育出了问题；如果社会风气不良好，则一定是他们的家庭教育出了问题！——王东华教授（当代中国家庭教育的领军人物。）
家庭教育是社会肌体的一个细胞，孩子降生以后，第一个学校便是家庭，作为这个学校的第一任教师，便是他的父母。——托尔斯泰（19世纪中期俄国批判现实主义作家、思想家，哲学家）
高中阶段的家长要
经历一段不同的心理路程
从一生的历程来看，高三是学生们成长的关键时期之一。无论身体还是心理都承受着巨大的压力和挑战。他们既要肩负起足够多的压力，也需要拥有吃苦耐劳的精神，才能顺利通过这场人生的考验。
站在家庭教育的角度上来看，高三的同学能否高效地学习，离不开父母的理解和支持。虽然说，每位父母都会期待着自己的孩子能够“成龙成凤”，在孩子备战高考的过程中，希望给他们多一些鼓励，督促其快速提升。
但是，家长同样要明白，如果孩子承受的学习压力过大，这个时候，还盲目给他们施压的话，只会过犹不及，不仅会出现心理问题，身体也会出现一些应激反应。
所以，父母要理解孩子们的难处，通过有效的方法，给他们以鼓励和帮助。
高三孩子有哪些健康问题？
该怎么解决呢？
孩子到了高三时候，身体骨骼、器官、神经系统都已接近成年，有些孩子已经年满18周岁了。他们的社会意识已经逐级成熟，并逐渐形成了自己的人生观和价值观。对社会现实问题也有着自己独特的见解。
在高考紧张的学习压力下，缺少运动又透支脑力。身体就会出现很多的应激反应：比如原来有的基础疾病加重（过敏性鼻炎、皮肤疾病、青春痘、心肺疾病等）经常性头疼、失眠或者睡眠质量不高、近视加重、加餐导致的肥胖、白发增多等等，有些学生感觉全身哪里都不舒服，去医院检查却查不出什么问题。这些其实都是压力导致的应激性反应。
当孩子说自己身体不舒服的时候，一定要引起重视，而不要以为他们无病呻吟。有些孩子就是因为最后阶段因为体力不支，发挥失常，留下遗憾。
解决办法
生活起居方面??
首先是一定要劳逸结合，不要熬夜，拒绝无效率的学习（假装努力的情况）。
给孩子制定一个运动计划，这个非常重要，一定要争取一点运动的时间，运动不用很长时间，可以选择俯卧撑、仰卧起坐，短跑、打篮球、跳绳、跳远等运动。在课件休息的时候，不要总是坐着，站起来走动一下，望望远处，给眼睛和心灵放松一会。
现在很大一部分高三孩子是寄宿的，学校一般都是禁止带手机和电子产品，所以，家长要和班主任建立良好的沟通，经常了解孩子的学习和身体情况。发现问题及时就医，尤其是发生近视时，要及时佩戴合适的眼镜，否则会更加深近视。让孩子知道家长们是随时
