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近视会遗传孩子近视是父母的锅吗

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我们总说，近视应从娃抓起！

结果某一天突然发现近视居然会遗传？

所以，孩子近视全都是父母的锅吗？

……

首先，近视确实有遗传倾向，就像大眼睛，双眼皮一样具有遗传性。如果父母有近视，孩子也会有近视的趋势。如果父母双方都是高度近视（即近视度数达以上），遗传倾向将会更加明显。近视和基因遗传有关联，但也与后天的环境因素和用眼习惯性等息息相关。

父母不近视，孩子也会得近视！

《国民视觉健康报告》显示，预计到年，我国5岁以上的近视人口将达7亿人。

近视也并非全是因为遗传，很多父母不近视，孩子也有近视。这主要与环境因素和行为习惯有关。青少年时期，眼球也在发育，这个时候也是近视发展得最迅速的时期，家长应密切留意孩子视力的发育情况，如已经近视的孩子更应警惕发展为高度近视。因为，高度近视还会引起如青光眼、白内障、视网膜脱离、脉络膜新生血管、黄斑劈裂、裂孔等致盲性眼病。

防范于未然是治疗的根本

定期检查

夫妻一方或者双方为高度近视患者需提高意识，建议宝宝3岁开始，每一年做一次眼科检查，在日常生活中，多注意观察孩子的视觉功能，如发现孩子频繁眨眼、皱眉、眯眼等小动作，请及时到眼科检查。发现宝宝有近视苗头，就要及早干预。

科学用眼

控制孩子使用电子产品的时间，每20分钟让孩子隔窗远眺；注意用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势；保持充足的睡眠。有研究表明，每天在阳光下户外活动2小时，可以有效预防近视。

饮食均衡

减少孩子甜食的摄入；保持均衡的营养，多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

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