ldquo校园防疫,科学护眼,共同呵
许多学校都已经开学了！
这个假期由于疫情影响，
您的孩子是不是一直在使用手机电脑呢？
在家需要上网课，开学又要看黑板、读书，
孩子的视力，
一定让您非常的担忧烦恼。
对于孩子视力健康，
习近平主席也对此做出了重要指示！
全社会都要行动起来，
共同呵护好孩子的眼睛，
让他们拥有一个光明的未来。
为积极响应“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”精神，进一步指导青少年养成良好的用眼习惯，增强爱眼意识。4月20日上午，医院的医护人员们来到了灵川县城关第一小学，为学生和教职工们开展了爱眼护眼知识科普宣讲及眼健康检查公益活动。
呵护眼健康—知识讲座
广西青少年近视视防控专家，医院视光中心杨福建主任，以生动形象、图文并茂的方式，对眼睛的结构、视力的发育过程、近视的发病原因、生活中不良的用眼习惯对视力造成的损害进行了详细的讲解，引导学生们了解眼睛的构造，帮助学生们养成良好的爱眼护眼用眼学习生活习惯，掌握爱眼护眼的科学知识和方法，保护好自己的眼睛。
呵护眼健康—眼保健操
医院的医护人员指导学生们正确的眼保健操！
首先要放松身心，
第一节揉天应穴，
第二节挤按睛明穴，
第三节按揉四白穴，
第四节按太阳穴、轮刮眼眶，
第五节:按揉风池穴，
第六节:揉捏耳垂脚趾抓地
教职工眼健康守护计划
受疫情影响，教师们也只能化身“课堂主播”，进行网上教学，为学生们的学业保驾护航。不只是孩子，用眼过度也成了许多教师的苦恼。医院在重视青少年眼健康的同时，也开启了教职工眼健康守护计划，为灵川一小的教师们提供眼健康检查，老师守护学生们的学业，我们守护老师们的眼健康。
医院特成立青少年近视防控中心，已多次义务为桂林市内多所中小校园提供学生视力筛查服务，并建立眼健康档案。通过跟踪青少年儿童视力发展状况，定时在学校举办青少年近视防控讲座，让正确的青少年儿童近视防控知识深入学生、家长和老师心中。
医院将持之以恒地进行青少年近视的科学防控知识的宣传与指导，引导孩子们从小养成良好的用眼学习和生活习惯，指导孩子认真做好眼保健操，纠正孩子的不良用眼习惯，让我们一起共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
健康用眼小常识
1、多向远方眺望。
2、少吃糖。
3、保持充分的睡眠，养成有规律的作息时间。
4、保持端正坐姿，阅读或书写时，书与眼睛之间的距离要以33厘米为好。
5、进行电脑作业应每隔20~30分钟后休息3~5分钟。
6、少玩手机，少看电视，每天2小时的户外活动。
科学防控有大招
角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种高科技的特殊镜片，睡觉时戴在眼球上，柔性按摩眼球逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短。夜间睡觉佩戴6~10小时，白天取下眼镜，裸眼视力就可获得显著改善，特别适合度以内近视患者。专家共识，角膜塑形镜是目前控制近视的有效手段。
云夹
6克重，夹在眼镜上可以监测小孩各种用眼行为，写字看书距离太近、用眼时间过长，云夹会自动侦测并通过震动提醒佩戴者。内置的蓝牙芯片可以同手机连接后生成“用眼报告”传输到家长手机中，让各位家长对孩子双眼健康有更多了解，同时还会收到眼科专家专业意见，正确预防孩子近视。
青少年近视防控专家
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