开学初期,前来眼镜店检查视力、配眼镜的学生格外多。专家提醒,学龄儿童发现近视后,一定要尽早进行视力筛查,不能回避现实或自我安慰是假性近视,免得延误病情,加快病情的发展。
学龄儿童的视力筛查要趁早
“你看我家孩子第一次来测,就已经是度。”在眼科候诊区,听到两个家长正在聊孩子经。原来,这位家长认为孩子比较小,太早戴眼镜怕使度数越来越深,所以一直拖着,没想到这一拖孩子的近视度数竟然超过了度。
生活中,有些家长发现孩子近视了,认为孩子年纪还小,觉得越晚配眼镜越好,这种观点是错误的。学龄儿童发现近视后,一定要尽早进行视力筛查,确诊为真性近视的青少年必须配戴近视眼镜以矫正视力。
据调查显示,近年来,我市青少年近视发生率达73%,且每年新增近视患儿数都在增加。专家提醒家长,如果近视之后,没有及时配眼镜,在远处看不清东西的时候,就会习惯性地眯起眼睛看,特别是还在上学的学生,当眼睛眯成一条缝的时候,可能会把东西看清楚一些,可是这种习惯会使眼睛过度的调节,尤其是睫状肌会受到影响,加重眼部疲劳,并且眼睑会把眼睛压得更突出,长此以往,反而会增加近视的度数。
戴镜后还要注意用眼卫生
专家指出,由于用眼过度,很多孩子眼镜度数增长得非常快,青少年儿童戴镜后平均每年增加度,有的孩子一年眼镜增加的度数甚至达到到度。孩子眼镜度数长得快,除了先天因素外,主要与后天用眼不正确有关,比如长时间看电视、看电脑、看书等,导致眼内调节肌肉过度痉挛,近视度数逐渐加深,所以孩子戴镜后还要注意用眼卫生。
专家建议,首先要配戴合适的眼镜,定期复查。尤其是父母有高度近视的,孩子出现近视、近视度数加深过快的几率也就越大,父母应该及时带孩子去检查。
其次,养成良好的用眼习惯。在光线良好的环境中学习工作,每工作学习45分钟,休息10分钟,防止视觉疲劳,平时坚持做眼保健操,尽量减少近距离用眼时间和频率,缓解睫状肌的紧张状态。
再次,保持良好的坐姿。即学习时,眼镜离桌面一尺、身体离桌面一拳、指尖离笔尖一寸。另外,尽量少看电视、电脑,还要合理饮食,保证营养均衡,多吃鱼、蛋、胡萝卜等维生素多的食物以及多吃坚果类食物补充钙质,适当参加体育活动,保证充足的睡眠。
对于近视进展较快的儿童,专家建议戴镜后可以在睡前点放松睫状肌眼药,也可以使用舒目镜或者补充含叶黄素的多种维生素及微量元素等,让度数增长得慢一点。
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