襄阳的家长们注意了每31个幼儿中6个眼
近日，医院眼科专家组来到武昌一家幼儿园，为余名幼儿进行了视力检查。结果发现31名幼儿中就有6名视力有异常，需要到医院做进一步检查，也就是说20%的幼儿已经开始有眼科问题了。
而经过简单询问，这些孩子都有经常接触手机、学习机等电子产品的经历。
其实这方面的新闻也不少见了……
家住汉川的5岁男孩小鹏一觉醒来，发现家里的门窗桌椅统统变成了俩，不由被吓哭。应声赶来的奶奶更是被孙子给吓呆了，只见孙子的黑眼珠完全偏到了一边，眼睛里几乎只剩下了眼白。
到医院检查后，小鹏被确诊为斜视。
原来，孩子的父母长期忙着做生意，怕孩子一个人无聊，专门买了最新款的IPAD、手机等电子产品供孩子玩耍。于是小鹏从两岁开始就成了“手机一族”，3年来，几乎每天都会对着电子屏幕看动画片，玩游戏，已成习惯。“孩子斜视与频繁使用电子产品有很大关系。”医生说。
另外，10岁的张恒正在读小学五年级，期末考试前，爸爸答应他如果考得好，就送他一个ipad。张恒果然没让爸爸失望，期末考试拿了全班第一。为了兑现承诺，爸爸在放暑假的第一天就给儿子买了一个ipad。
暑假里，爸爸就发现孩子整个暑假都在玩ipad，成了一个标准的“ipad控”。眼看暑假快结束了，张恒总是爸爸说眼睛疼。爸爸医院检查眼睛。检查结果非常意外，原先1.0的视力，经过一个暑假，居然一下降到了0.3，小小年纪不得不戴上度的眼镜。
还有郭女士的儿子今年刚满3岁，早已学会了点手机屏幕上那些花花绿绿的图标，这让郭女士苦恼不已，“现在只要手机在他视线里，就要抢过去玩，否则就哭。”郭女士说，上个星期带孩子体检时，孩子的视力已经下降了0.2，把她吓了一跳，“可不敢再让他玩手机了。”
中南医院眼科主治医师余爱华说，家长让孩子过早接触电子产品、玩手机游戏。这样会使孩子的视力受到影响。因为手机、学习机的屏较小，孩子看学习机时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”，若未得到及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。而近些年数据显示，孩子近视率低龄化趋势非常明显。
随着电子产品在日常生活中使用越来越频繁，患斜视和近视的小孩也在显著增加。
戒掉孩子玩手机、iPad等电子产品，讲道理、强行收掉相信很多家长都已经尝试过了。但是年幼的孩子往往“健忘”，讲道理这次有效，下次照旧。而强行收掉，孩子会抗拒、哭闹，甚至会导致孩子变得固执、逆反：“你不让玩，我偏要!”
那么，究竟如何让孩子远离电子产品呢?试试下面这些方法呗！
1、规定时间，对犯规有惩罚孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2、转移注意力当孩子要玩电子产品或是停不下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子;或跟孩子来一场家庭游戏;给孩子讲有趣的故事;跟孩子画画;或者带孩子外出去散步逛公园等。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
3、父母以身作则孩子出生前，他们并不知道手机、iPad是啥，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。随后便学着父母的样子这里划划、那里按按，渐渐被里面的新奇所吸引。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4、用餐时间远离电子产品现在很多人吃饭时都离不开电子产品，为了孩子养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在孩子用餐时间将电子产品放在远离餐桌的地方，和孩子一起仔细品味食物的味道，这样有利于培养孩子的饮食习惯，也能降低孩子使用电子产品的频率。
5、用亲子活动替代电子产品父母带孩子发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点是让孩子享受运动的乐趣。在家里和孩子一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带孩子去旅行。这些看起来比打发孩子看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让孩子远离“屏幕”，还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。
6、鼓励孩子和小朋友一起玩父母可为孩子准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子加入其他小朋友，不仅培养孩子的分享合作意识，也为孩子长大后社交方面的从容得体打下基础。
7、到户外亲近绿色父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于孩子眼睛的放松，也能有益于孩子身心健康。
孩子正在成长期，虽然不能沉迷于电子产品，但是也不能和时代脱节，不能完全脱离网络和电子设备。在孩子使用电子产品的时候，家长也可以通过以下方法来尽量减少电子产品所带来的危害，保护好孩子的眼睛。
1、光线适中
在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。
2、补充营养
充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
家长一定要帮助孩子养成好习惯，保护好眼睛哦！支持的点个zan吧！
来源：长江日报
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