加加明middot科普近视防控,
文章转自于明视佳
年，国家卫健委连同教育部、民政部对全国所幼儿园，所中小学进行了近视调查，调查共涉及.74万儿童及青少年。
从小学一年级到高中三年级，12年的时间里，数字发生了惊人的变化：近视率从一年级的15.7%，陡然增至高三年级的83%；反过来看，视力正常率则从一年级的84.3%速降至高中三年级的17%。十二年的校园生涯，孩子们收获了知识与成长，却丧失了自然赐予的看清世界的能力。1近视，是不是当代孩子的宿命？面对近视率和视力正常率曲线陡增与骤降的强烈对比，我们不禁要问，难道近视是当代孩子们无法逃脱的宿命吗？
答案是：是，也不是！肯定的回答源于当代孩子们的生活与学习方式恰恰吻合了近视的生存机理。现代医学对近视的研究表明，对于眼部没有其他基础疾病的孩子，近视的产生主要源于先天遗传因素与后天环境因素。父母双方如果都近视，特别是高度近视，孩子近视的概率会高于父母不近视的孩子很多倍，从某种意义上说，越来越多近视的父母，造就了越来越多近视的孩子。除了遗传因素，当代孩子的生活方式也给了近视接近孩子的绝好机会：难以保证充足的户外活动时间，绝对大占比的近距离用眼，无从缓解而日渐加深的视觉疲劳让孩子们的双眼一点点脱离了它的自然功能，慢慢从单纯的视觉疲劳，发展为持续的模糊不清，最终走向近视，甚至是高度近视。从此，孩子再也无法仅仅通过自己的裸眼，看清这个美丽世界。当代孩子的生活与学习方式大幅提升了近视发生的概率，就好像近视真的成为了当代孩子的宿命，很少有孩子能幸免。但，即使到高三年级，依然还有17%的孩子保持正常视力的事实又给了我们信心：即便近视的可能性无限接近必然，我们也还有扳回一局的可能。这就是对宿命说“不”最好的理由！继续
年美国加州的一则研究报告称，孩子每周的户外活动时间若能达到14小时以上，即便父母双双近视，孩子仍有较大概率不发生近视。来自我们身边的案例也有力地证明了近视是可以预防的，北京市朝阳区实验小学从年到年全面实施近视预防工作，在8年时间里，有效的将全校的近视率下降了超过11个百分点。即便对已经患有近视眼的孩子，有效的干预措施也能够帮他们减缓近视增长的速度。均衡的膳食，恰到好处的照明，每日坚持的眼保健操，健康的用眼习惯能够降低用眼疲劳的程度，充分的户外活动、阳光的洗礼、对远方的眺望、给眼部的放松都能为眼睛输送必需的养分，并给予双眼喘息的机会，从而降低近视发生的可能性。所以，有的放矢的干预措施对近视的预防与控制是有效的，在孩子近视的问题上，我们并非只能坐以待毙，等待命运的宣判，而是可以与孩子一起更积极的投入到这场与近视的搏斗之中。▼图片来自网络▼
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