预示胃病七大症状
预示胃病七大症状
上班族工作紧张，早上为了多睡会儿而省略掉早饭，中午订外卖吃，晚上回家累的半死不活，随意吃点东西对付自己，每周末跟朋友出去狂欢一定胡吃海喝一顿。久而久之，胃部一定会出现不适。
古语有云：病向浅中医。当真正感到痛楚时，才发现自己出现毛病，其实已是太迟了。我们的身体各部分，会由于健康状况好与坏而产生不同的反应。假设肠胃开始出现毛病，你的身体多个部份便会响起警号，提示你快点把它治理好：
1、舌头色彩有异常<白癜风最佳治疗方法/p>
舌头的色彩与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一概的，白癜风专科哪里最好会有湿润的白色舌苔。
假设舌头的色彩太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出红灯警号，体内热度太高，必须马上停止再饮了。至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食品，致使消化系统缓慢，另一个缘由是缺少铁质。
由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是不是有异常，从而改良一下饮食习惯。
2、记忆力渐弱
年纪增长不是记忆力衰退的唯一缘由，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。
假设营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食品中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改良衰退的记忆，特别是维生素B1。
3、出现口腔溃疡
假设口腔内常常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食品会刺激口腔溃疡，因此应当尽可能避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
