如何预防孩子近视居然还有这个方法
近日澳大利亚广播公司报道称，晒太阳也可以预防孩子近视，因为晒太阳可以促使体内分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生长，从而减少眼睛过度生长所导致的近视。
不过也有某眼科主任说，就目前的医学研究，尚未得出多巴胺直接影响视力的定论。但宝宝多参加户外运动，肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动，正是目前孩子近视眼多发的最主要原因之一。
所以说晒太阳有助于儿童预防近视，可能主要是因为晒太阳大多数都是在户外，阳光太强的时候，人们一般不会太多的近距离用眼，反而是更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以会对视力有很好的保护作用。
那么，孩子又该如何正确晒太阳呢？
晒太阳除了能预防近视，还有助于身体合成维生素D，对孩子的发育有好处。但是孩子晒太阳也是有学问的，不恰当的晒太阳方式可能反而会伤害孩子的健康。
一、6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
二、选择正确晒太阳时段
宝宝户外晒太阳的最佳时间为上午6点至10点及下午4点至5点。上午阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；而下午阳光紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要注意的是，中午到下午4点之间的阳光紫外线最强，容易对皮肤造成伤害，所以这个时间段不适宜长时间晒太阳。另外，在炎热的夏季白天阳光都比较强烈，爸爸妈妈可根据实际情况调整宝宝晒太阳的时间。
三、晒太阳的时间半个小时为宜
对小宝宝来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状。
四、晒太阳时注意增减衣物
宝宝晒太阳时要注意增减衣物，特别是在太阳下活动的时候，宝宝很容易出汗。刚开始的时候可以给宝宝穿平时一样多的衣物，等宝宝身体发热，就逐渐减少衣服，以宝宝感觉舒适为宜。晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
五、避免阳光直射眼睛
给小宝宝晒太阳时主要是晒手、脚以及背部，避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，直射眼睛则容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以爸爸妈妈应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
六、隔着玻璃晒太阳的效果不好
如果隔着玻璃晒太阳，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
七、长时间晒太阳不要忘记防晒
如果宝宝长时间在太阳下活动，一定要做好防晒措施，提前涂抹防晒霜，并且每隔两个小时补涂一次。并准备好遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，防止宝宝被晒伤。
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