眼科医生提醒这些食物会加深孩子近视度
孩子近视现在已经成为家长最头疼的事情了，临床数据显示，每7个孩子中就有3个近视。比起这个更让家长头疼的是，近视度数涨得比孩子个子都快，每半年就能涨度—度。
很多家长都认为是孩子长时间玩电子产品是近视的主要原因，但是却不知道这些食物也能导致孩子近视度数疯涨。
眼科医生提醒：这些食物也能加深孩子近视度数
1、甜食——消耗掉维生素B2
（1）食物中的糖分摄入过多，在代谢过程中，会消耗掉维生素B2、B1等B族维生素，导致视神经传导障碍，引起近视
（2）糖属于酸性食物，摄入过多，会中和体内的钙，导致钙缺乏，引起眼球壁弹性降低，眼轴拉伸，导致近视
（3）还有就是，糖吃多了，血糖升高，体液参透压降低，眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或者加重近视。
2、大蒜等辛辣食物——使眼球充血
（1）近视患者不能吃辛辣的食物，比如大蒜、葱、姜、辣椒，这些东西都是好东西，但是对眼疾患者却极为不利。
（2）如果不听劝阻执意要吃，长持以往，眼球血管经常充血，会引起结膜炎、干眼症、视力减退等疾病。
那么孩子近视了，该怎么做才能控制近视度数，恢复视力呢？
1、适当户外活动——抑制眼球的增长
（1）阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；
（2）户外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展；
（3）阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。
2、迷迭唯视——专业恢复视力
（1）清华大学研发，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力
（2）清华大学根据古代名方结合现代科技研制而成。
（3）它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花、冰片等15种珍贵中草药，遵循名方精心熬制一周而成。随着该科研成果的完善，已经投放市场，现在各大平台均可找到。
3、穴位按摩——缓解视疲劳
（1）穴位：养老穴
（2）功效：经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木等老年病都有不错的治疗效果。
（3）取穴：养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。
（4）方法：按摩方法一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激。反复指压3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
日常护眼小贴士有这些：
1、视力1.5不等于没有视疲劳
2、儿童斜、弱视切莫错过6岁以前最佳矫治年龄
3、孩子总眯眼，尽早去查眼
4、青光眼可致盲，早期防治极重要
5、任何水晶眼镜对眼睛都有害，不合格眼镜已成公害
6、避免长时间近距离用眼，用眼30分钟后要休息5-10分钟
7、睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时
8、不要在强光、阳光下写作业
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