如何防止孩子近视
近视很大程度上会受到遗传因素的影响，如果父母为高度近视，孩子近视的机率有50%。但是这也不是绝对的，现在越来越多的孩子在小学甚至幼儿园就佩戴眼镜，那么在日常生活中要如何预防近视呢？
多与大自然接触
随着各种媒体及电子产品的普及，家长是不可能杜绝孩子接触的。那么，建议每天孩子起床后或者上学途中，让孩子能够望远，看一些绿色的植物。周末，带孩子去户外与大自然接触，大自然天然的色彩对孩子的眼睛是非常有益的。
良好的书写阅读习惯
孩子上学后，写作业时要保持正确的书写姿势，不可养成低头甚至趴着写字，离书桌太近等不良习惯。看书时要保持光线充足，但不可过强，不要躺在床上看书，不要长时间阅读。
读物字体不可过小
家长在给孩子选择书籍时，尽量不要选字体过小的书籍。尤其是学音乐的孩子，有些乐谱字又密又小，孩子在使用时容易产生视觉疲劳，如果可以，应该将乐谱复印放大。
注意休息，坚持做眼保健操，加强锻炼
睡眠不足和长时间的用眼，都会造成用眼疲劳，尤其对于已经上学的孩子，休息非常重要，其次要加强锻炼，增强身体抵抗力。
注意饮食
在食物方面不要摄入太多甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素A,B1,B2,C及E的食物，如胡萝卜，菠菜，鸡蛋，豆制品以及猕猴桃等水果。
