开学季，孩子近视了吗
暑假期间中小学生长时间的看电视、玩电脑、手机游戏等用眼过度，孩子的瞳孔遇见强光会缩小遇见暗光会放大，不断变换的光线会使瞳孔忽大忽小，长时间会加重眼睛负担易产生和加重近视。
易视康提醒家长朋友们，一旦发现孩子视力有问题要及时到正规眼科检查。早期发现孩子视力异常最简便的方法是视力检查，以确定视力是否正常。处在生长发育期的孩子眼睛有很强的可塑性，一般的眼部异常，只要能抓住机会，早期发现，并及时采取正确的纠正措施，完全有可能恢复正常。
暑假已经结束，孩子进入紧张的学习，对孩子进行一次常规的眼部检查非常有必要，可以及早发现及早纠正。很多家长担心，一旦戴上眼镜是不是就永远摘不掉了？是不是尽量不要给孩子配眼镜？戴镜仅起到帮助作用，不能彻底恢复近视，可以说配戴眼镜只是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼习惯，近视仍会继续进展，所以对于中小学生来讲，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视的发生及度数加深。
预防近视要多管齐下，学校、家庭、个人都要做出努力。
就学校而言：教室有充足适度的光线照明能降低近视发生率，对学生屈光不正的矫正和眼轴增长有保护作用。因此要让教室亮起来，保护学生视力。
家庭预防很重要：家长要为孩子创造良好的学习环境。看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。合理安排家庭作业，督促孩子尽量在白天把作业完成，按时睡眠。刚看完电视不宜立刻让孩子上床睡觉，最好是揉搓眼眶，以改善双眼的血液循环对保护视力大有好处。日常应多给孩子补充富含蛋白质和维生素A的食物，如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏以及菠菜、芹菜等，对孩子的眼部疾病的预防和保养有一定的帮助。
对于孩子本人来说：自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，平时尽量不长时间接触手机、电脑、电视等电子产品，用眼后可闭眼休息或看看远处的景物，做做眼保健操，做到劳逸结合。养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。
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