不手术不吃营养素，孩子近视简单补救有望了
视力在日常生活中的重要性是无可非议的。如果我们看不见东西的话，那将会有很多的不便。随着岁月的流逝，视力的衰退又是不可避免的:以前看的清清楚楚的东西，会慢慢看不清，岁月无情！！！
经过这些痛与懊恼，我们不愿也不想在孩子身上见到“四眼田鸡”历史重演。
像积极报名各种学习兴趣一样的，热衷于带孩子进行各种视力矫正，包括吃营养片，做镭射矫正手术等等。没办法，天朝人口众多，一个机会多少个人争，为了不输在起跑线上，能给将来减少一个负面因素总是好的。
镭射手术效果立竿见影，但它并非一劳永逸。
补充营养，改善饮食习惯，效果慢到见不到效果。
日本眼科专家发表了一个堪称敲碎许多人梦想的大实话观点：近视眼和老花眼是已经固定了的屈光不正，很难恢复。但对于俗称假性近视，假性老化等假性症状，还存在恢复的可能性，所以说是假性的。
视网膜的焦点很难对准，水晶体的厚度调节和折射率的调节不能正常工作，这些症状叫做屈光不正。近处的东西能看清楚，只要离远一点，东西的轮廓就会变模糊，这就是近视，其原因是光线聚焦在视网膜的前方。如果光线聚焦在视网膜的后方的话，那就变成远视，这种情况下，无论物体的远近，眼睛都要费力去调节，所以会很容易疲累。
专家表示，小学低年级学生里容易出现近视，常能见到佩戴远视或散光眼镜的小孩。最近，电脑、智能手机、便携式游戏机已经普及，小孩们容易形成在家里呆着的习惯，外出游玩的频率逐渐降低，以致看近处东西的机会增多了，看远处的机会减少了。这可能是小近视眼们日益增加的一个重要原因。
长时间看近处东西使得眼睛睫状体常处于紧张状态，形成了假性近视。如果假性近视常态化的话，很容易会固化下来，成为真正的近视。
那么，如何能纠正假性近视呢？要纠正假性近视，首先要把将睫状体从紧张状态解放出来，那就是说，将假性近视的状态解除了，就可以恢复暂时低下的视力。
接触电视、电脑、电子游戏，注意控制时间。
忌过度用眼盯住屏幕。现在市面上的电脑专用眼镜是一个不错的选择，借助眼镜外力可令肉眼减少使用自身的调节能力。
多进行体育运动
周末节假日多带孩子外出，活动身体，哪怕仅是简单不过的散步也行。条件许可的话，最好尝试打网球、乒乓球、羽毛球这类运动项目。在打球的过程中，眼睛需要盯住远处小球的运动曲线，这是一种绝佳的眼睛锻炼法。
确保优质睡眠
好的睡眠能有效恢复疲劳。通过一个晚上的调整，第二天早晨身体重新回复良好状态。而早晨，又是恢复视力的黄金时间段。
日本可口可乐公司这款助眠水，值得考虑下。
温热眼部和颈部
温热颈部可促进全身循环，热了脖子你会惊讶的发现眼睛疲劳被减轻了。当然，直接温热眼睛，带来的效果更佳。讲真，妈妈们爱用的花王蒸汽眼罩本就是消除疲劳用的，懒人用它挺合适。
在病急乱投医一般的匆忙给孩子补这补那，趁着假性近视尚未定型，不妨从这些最简单最无害，成本也最低的改善方式开始做起。
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