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这六个原因最易导致孩子近视,家长须知

根据相关统计数据显示,我国约有盲人多万,低视力者多万,儿童斜弱视者万,青少年近视发病率为60%~70%,居全球前列。

走在路上,有些还抱在怀里的宝宝就已经带上粉嫩的矫正眼镜,让人不禁担忧,我家视力正常的孩子,还如何继续保持?老王总结了孩童时期最影响视力的6大元凶。

为了孩子一生与模糊无关,家长们可要看仔细了!

无限制使用电子产品

iPad等电子产品成为儿童视力“第一杀手”,玩游戏时姿势七扭八歪;玩到深夜周边环境黑暗;持续玩的时间极长……还有很多贪图轻松的家长把电子产品作为哄娃神器!

家长必看:

电子产品的持续使用时间限制在一天2小时内,并且需要半小时休息或走动看绿色物品;保证周边环境光线良好;孩子使用电子产品时的姿势一定要端正舒适,忌躺着、趴着、侧卧等。

错误用眼习惯毁终生

用眼时的习惯对孩子视力影响非常大,趴着做作业,躺着看书,迟早视线模糊,成为四眼党。

家长必看:

监督孩子注意用眼卫生,不要用手使劲揉搓眼睛;读书写字姿势要端正、头正不歪斜,与书本距离30cm左右;走路和坐车时不要看书,抖动的环境使眼睛容易形成斜视。

学习环境光线差

直射的日光下、刺眼的灯光下,或者昏暗的弱光、月光下都不能作为看书、学习的场地。

家长必看:

一些暗暗的灯光只适合作为卧室灯,当专注的做事时,光线一定要明亮且柔和。看书时,光源要来自左上方,避免刺目的光线和来自其它方向的光线而产生的阴影妨碍阅读和书写。

缺乏锻炼整日窝室内

整天呆在室内学习或游戏,长时间视野环境没有变化对视力同样没有益处。缺乏锻炼,身体机能弱,遇到恶劣环境,近视的几率比别人也要大一些。

家长必看:

平时多带孩子到户外活动和参加游戏,多接触自然光,保证孩子生活有规律,早睡早起,休息时多做做眼保健操。

针对性营养跟不上

改善视力的食物其实非常多,孩子平时的正餐、点心、零食尽量避免垃圾食品,因为不仅起不到改善视力的效果,还会对身体健康造成不良影响。

家长必看:

摄取适当的营养,避免偏食和暴饮暴食。饮食上多吃一些含有维生素A、B、C、D和钙质食品,如动物肝脏、豆类、奶类、蛋类、鱼虾、柿子、胡萝卜、蔬菜及粗粮等食品。

近视及时配镜才正确

孩子觉得模糊的时候,家长通常两个反应,不重视或者马上带去配眼镜。一方面如果只是假性近视,还有扭转的余地却戴了眼镜,之后无法逆转;另一方面若是真的近视了,长期不戴眼镜,度数飙升。

家长必看:

当孩子表示视力出现些微问题的时候,家长一定要重视起来,到专业的眼科诊所进行检查,制定正确的治疗方案才是上策。

第一次开通留言功能,老王整宿睡不着觉,就担心到时候表白的太多。????开个玩笑啊,有任何关于宝宝、意尔康童鞋品牌疑问的,都可以在右下方留言处留言啊,讲真,给娃喂好饭会回复的。

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