帮助孩子预防近视的关键,竟然是hell
北京看白癜风那个医院好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824上不完的补习班，写不完的课外作业，过度使用电子产品，严重不足的户外活动时间…因为诸多原因，许多孩子很小就戴上了“小眼镜”，家长将“近视”视同为洪水猛兽，生怕自家孩子患上近视眼。然而，许多家长却不知道孩子患上近视之前，是有信息预警的。每个孩子都有远视储备，但如果早早消耗掉，就会过早近视!什么叫远视储备?外界物体要准确成像在我们视网膜上，这样我们才能清晰的看到外界物体。外界物体首先要经过光的反射进入人眼，经过人眼各组织的多次折射，才最终到达视网膜。人刚出生时是一个远视状态，也就是外界物体成像是落在我们视网膜的后面，这是因为眼球还没长大、长个，随着年龄的增大，眼球逐渐发育，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长相当于视网膜就后移了，慢慢的就成像就可以落在视网膜上面，开始达到正常水平，在医学上这是一个正视的过程，而这个远处储备也在慢慢的消失，直到正视状态。所以儿童的视力如果检查出来有远视的话，这个是不需要担心的，只要在对应的生理值内就没关系，反而如果过早消耗远视储备，那就会有近视的趋向。过早消耗远视储备也就意味着眼球发育过快，也就是说此时的眼轴长度已经大于了正常的生理值，但是在18岁以前，发育并没有停下来，还会继续发育，此时眼轴就会进一步加长，所以就会产生近视，在学术上眼轴每增长1毫米，近视度数将加深约度，所以如果眼球发育过快，那近视将会加深很快。专家提醒
预防近视，要随时注意用眼习惯，尤其是以下6点：
01每天坚持1-2小时户外活动时间。
02每天使用移动电子产品不超过30分钟。
03读书写字时应注意坐姿，保持“三个一”。04坚持每天做两操（眼保健操、阳光亮眼操）。05不在光线过暗或过亮的地方阅读。06用眼时间超过45分钟，应适当休息远眺10分钟。
07至少每半年进行一次眼健康体检。
08每天保持营养均衡，特别是及时补充眼部营养——叶黄素。
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