健康保健二院眼科医师支招如何有效预
近年来，小儿近视的发病率一直居高不下，往往开学前一周市二院眼科门诊、配镜大厅都会出现“小眼镜”扎堆爆满现象。由于学业压力大、电子产品接触增多、未养成良好的用眼习惯等多种原因，近视眼成为了儿童常见的眼病，因而预防近视显得尤为重要。
从孩子4岁起，家长们就要定期给孩子检查视力，注意有无近视，甚至远视、斜视、弱视等问题，便于早期发现，早期诊治。眼科主治医生诸钱伟提醒家长，要教育孩子做到以下几点：
一是养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。小孩子都是非常活泼好动的天使，他们对外界事物总是充满了好奇与探索欲望，因次父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。
二是教育孩子养成良好的用眼习惯。小孩子在开始学习、写字、看书时，要有光线充足的合适环境，同时注意培养孩子良好的学习习惯，做到劳逸结合。每次用眼一段时间后，尽量往远处看，眺望绿色树木或做一次儿童眼保健操，使眼睛充分得到休息，消除眼睛疲劳。尽量减少小孩子使用电视机、游戏机、电脑、手机等电子产品。
三是注意营养，养成良好的饮食习惯。小孩子正处于长身体的时候，父母注意孩子全身营养的同时，也要注意孩子眼睛的营养，缺少一些维生素会导致夜盲症等眼睛疾病，五谷杂粮、荤素搭配才是最佳选择。诸医生指出，吃过多的甜食容易得近视，所以家长要控制小孩子吃甜食的量，这样也有利于预防近视。
四是不要急于给孩子配带眼镜。很多时候，父母在发现小孩子视力下降时，就急于给孩子配带眼镜，这是错误的做法。诸医生说，我们首先要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。有时可能是不适当读书、写字或照明不足等因素造成假性近视，是属于生理机能改变，一般不需要配戴眼镜。经过及时治疗和保护，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，随之继续发展，导致眼球结构发生改变，最终就会成为真性近视，必须用配戴眼镜来矫治。
（宣传科徐迷梦供稿）
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