孩子用眼不科学怎么办
导读：眼睛是人体最重要的器官之一，孩子用眼不科学极易导致近视眼。让孩子从小懂得用眼卫生、科学用眼，会使其受益匪浅妈妈讲述：孩子用眼不科学影响视力
安安现在每天写字，妈妈都会说她趴的太近了。她总是喜欢写字的时候，把作业本往右边放。妈妈每次看见了就对她说，孩子你这样子写字是会得斜视的。安安总是不听，还对妈妈说，我这样子写很舒服。妈妈耐心地跟她解释，你喜欢自己的眼睛吧，要是以后带上了近视眼镜就不漂亮啦，还不方便呢。
安安也知道眼睛近视了不好，只是自己没有养成科学用眼的习惯。一开始学写字，就不知不觉出现了很坏习惯。妈妈对她的用眼问题，也是看到一次说一次。有的时候还强行制止安安的一些行为，比如又躺在床上看书了，看电视时离的太近了。如此一来，安安只有在妈妈的严格管制下，才能达到科学用眼的规范。孩子讲述：近视原因有很多
1、“我”受遗传的影响：学前儿童近视大多数源于遗传，总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(度以上)，孩子得近视得概率非常高。
2、“我”看电视太多：每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。
3、“我”看书写字不合理：记忆当中，近视是伴随着学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。4、“我”不注意用眼卫生：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的，包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
6、“我”周围的环境因素：很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。、
爸妈可以这样做：
孩子的近视多半都是用眼不卫生而导致的，真正是出于遗传或病理原因，而患上近视的孩子，其实只占相当小的一部分。父母有时候由于工作繁忙或出于溺爱，过分让孩子沉迷于电视和网络游戏中，也额外加重了孩子的用眼负担。父母平时又忽略了对孩子进行一些科学用眼的指导。
科学用眼是每个孩子都应该注意和坚持的，眼睛是孩子身体的一个非常重要的器官。孩子人生中很多要学要体会的东西，都离不开眼睛。为了让孩子能够拥有一双健康的眼睛，提倡孩子要科学用眼。
招术一：让孩子熟记科学用眼的规范好习惯一定要自幼开始培养，越大就越难矫正。孩子刚开始读书看电视，就要明确知道科学用眼的相关常识。父母要在生活中多督促孩子按要求遵守，使孩子早日养成良好的用眼习惯，保护好视力。
招术二：教会孩子正确的读写姿势
孩子的用眼卫生也和孩子的读写姿势有关系。父母在教给孩子科学用眼的知识同时，也要教会孩子正确的读写姿势。只有养成端正的读写姿势，才能保证科学用眼方法更好地发挥，坐得不端正也会影响到视力。招术三：让孩子坚持做眼保健操
父母在监督孩子科学用眼的过程中，不要忽略了做眼保健操。眼保健操是根据我国传统医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法来制定的。能加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环。认真对待眼保健操，让孩子更好地预防近视眼。
招术四：让孩子多看绿色植物
孩子在紧张的学习之后，能够多看一下周围的绿色植物，能缓和紧张的视觉神经，让眼疲劳迅速得到舒缓，非常有利于对眼睛的保护。父母要养成孩子这种科学的用眼习惯，鼓励孩子多使用绿色植物缓解眼疲劳。
招术五：让孩子少看电视和玩游戏
电视和游戏对孩子的吸引力非常大，大人不监督的话，孩子就容易控制不了自己，从而造成用眼过度。父母不要害怕孩子嫌自己啰嗦，就放松对电视和游戏的时间控制。为了孩子能够拥有一双明亮的眼睛，父母要帮孩子把好时间关。
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