博爱护眼眼科医生是如何保护自己的孩子
如今，孩子眼睛近视率居高不下，家长难辞其咎。举个栗子：大人们出去吃饭，小朋友在旁边缠闹，家长常常会马上给他一部手机或iPad，让他自行玩儿。这种做法，可谓伤害自己孩子视力的罪魁祸首。
眼科专家在保护自己孩子视力方面很有一手，赶紧来偷师吧。
控制电子产品对眼睛的伤害
1电子产品多有蓝光，视觉刺激比较强烈。近距离、长时间使用这些电子产品，有害孩子视力。孩子眼球长时间不断地注视、调整，时间一长容易导致近视。还会为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此，使用电子产品的时间应控制好，建议使用时间为20分钟左右，就应该远眺放松眼睛。
增加户外时间，多多撒野
2科学公认，每天户外运动2个小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。在动态阳光下，体内分泌多巴胺，该成分可能减慢眼轴生长，且在眼睛所能承受的强度内，动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然，尽情在户外撒野也是对预防近视有好处。
饮食调补，补充眼睛所需营养
3如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，或频繁眨眼等问题时，需要进行饮食调补，每天一个鸡蛋，使用富含DHA、叶黄素、玉米黄素、钙、铬、砷、硒等元素的食品。情况较严重的需要及时到院看诊，请专业的眼科医生帮忙。
