眼科科普丨06岁儿童的眼睛卫生保健之儿

Q孩子看东西很近就一定是近视吗？A

孩子看东西离得很近不一定是近视，有可能是远视或远视散光。主要表现为：看远、看近都不清楚，看电视时喜欢往前凑，医院就诊。

Q“护眼灯”有用吗，哪种灯光对眼睛好？A

护眼灯是一个商品名，目前市场上的护眼灯主要的工作原理是减少灯的频闪次数，减少眩光，使光线柔和不刺目以此减轻视疲劳。但是市场上的护眼灯品种繁多，质量参差不齐。从光学的角度来看，白炽灯发射的是自然光，与外界自然光线的光谱最接近，对眼睛最好。

Q为什么读写时不能太近？A

阅读和书写时，字体距眼睛越近，所需要的调节力越大。当字体距眼睛50CM时，需要2个屈光度的调节，距离25CM时则需要4个屈光度的调节。当字体与眼睛之间的距离小于25CM时，需要的调节力急剧上升。由于过度使用调节会造成近视眼的发生，为减少眼睛的调节紧张，眼与读物的距离应保持在30~35CM之间。

Q眼镜配戴后需要多长时间更换，换镜要注意些什么？A

更换眼镜的周期不是绝对固定的，应根据屈光度的变化情况以及镜片的使用情况来决定是否更换眼镜。一般来说，儿童应3-6个月复查一次视力，成人应一年复查一次视力，然后根据验光师的验光结果决定是否更换镜片。

儿童换镜时应注意：几次验光结果、矫正视力的比较，并结合眼位变化及双眼视功能综合考虑。

成人换镜时应注意：前次验光处方的屈光度、散光的轴向及瞳距并了解旧镜配戴情况。另外在换镜时应向验光师提供前次验光处方，并仔细描述目前配戴的问题，使验光师充分了解你的状况，为您选配更合适的眼镜。

——摘自李捷、王霞主编《眼病预防与就诊问答》，人民卫生出版社

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丨总编辑：李捷

丨图文编辑：李娜褚振海湛保民朱子昱

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