伤害宝宝眼睛健康的“杀手”随处可见,这些杀手都是隐形的,是父母不常注意到的细节。所以为了孩子的眼睛健康,还请妈妈们仔细阅读下这篇文章(厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科潘美华主任总结)。
第一大杀手:与父母共用毛巾、脸盆
孩子与父母共用洗漱用品,最容易使父母与孩子之间产生交叉感染。孩子的眼睛是非常脆弱的,用父母的毛巾给孩子清洗眼部,容易引起一些病菌感染。
正确做法:
1、给孩子准备专用洗漱用品。
2、毛巾最好选白色的小方巾或小毛巾等质地柔软的棉纱织品。
3、一般用清水洗脸,不用香皂、洗面奶。
4、一岁以内的孩子,清洗眼部的时候,先把几个棉球在湿水里沾湿,再挤干水分,每一只眼睛都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦就可以。
第二大杀手:开灯睡觉
有的父母担心孩子晚上睡觉害怕,常常不关灯。但是,医学研究表明,宝宝晚上睡觉时不关灯会增加患近视病的可能性。
正确做法:因为开灯睡觉会引起近视风险,关灯睡觉
第三大杀手:每天窝在家里
如果孩子天天窝在家里,空间小、距离短,对孩子的视力发育不如在户外的宽广,视力自然不能看的远。
正确做法:
学龄前儿童每天至少要在户外半个小时,学龄期的儿童每天2小时的户外活动。
第四大杀手:发光玩具
现在很多玩具上都会自带发光功能,这些玩具往往也是孩子们的最爱。但是家长们要记住那些发强光或者彩光的玩具一定不要给孩子买,因为当孩子接触这些光线的时候,眼睛的睫状肌会强烈收缩,容易造成孩子的视力下降。
正确做法:
谨慎购买发光玩具,控制孩子玩发光玩具时间。
第五大杀手:错误的睡姿
有些孩子睡觉习惯把头偏向一侧,但是这样很容易使偏头一侧的眼睛受到挤压,长时间容易造成孩子出现大小眼的症状,甚至产生其他的视力问题。
正确做法:父母要有意识的调整好孩子的睡姿。
第六大杀手:电子设备
现在很多小孩特别爱玩手机、Ipad等电子设备,孩子的视力正处于发育之中,长时间对着电子屏幕,会影响孩子黄斑和视神经的发育,甚至会造成终身不能逆转的视力伤害。
正确做法:
1、三岁以内的孩子不要玩电子产品
2、三岁以上的孩子在父母的陪同下使用电子产品
第七大杀手:甜食
吃过多的甜食,会增加患近视的风险。但是甜食味道好,孩子都喜欢,一吃就停不下来。
正确做法:
父母不要购买太多甜食在家里
潘美华主任:这些生活细节常常被父母忽视,为了孩子的眼睛健康,父母要从饮食、睡眠、运动、环境等各个方面注意。如果一旦发现孩子眯眼、歪着头看东西就要注意了,医院检查。
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