弥勒家长必看孩子过完春节后,这件事一定
眼看七天的春节小长假
就要结束了大家是怎么度过的呢？相信其中不少人是“家里蹲”
而春节寒假连着放的学生们可是让家长们给愁坏了每天呆在家里玩手机、看电视真怕到开学
眼睛近视又上去了
被担心全国知名小儿眼病专家许江涛主任将于2月19日坐诊弥勒爱尔眼科全国小儿眼病专家坐诊弥勒爱尔眼科—2月19日（周五）坐诊专家：许江涛为家长和孩子们解决眼疾困扰为近视防控出招机会难得！
家长们千万不要错过了
预约信息许医院（弥勒冉翁路延长线巨人都市名苑小区）擅长小儿眼科疾患的诊断、治疗和手术（立即扫码线上提前预约）-专家限号30，预约从速！下面再给各位家长们科普一下
假期孩子如何防控近视？01读写姿势要正确假期作业多，家长要监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼离书本一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。选择合适的桌椅，可调式桌椅：根据“坐于椅子/凳子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3-4厘米”的原则，调节桌椅高度。不可调式课桌椅：根据上述原则加以调整。02视屏时间要管制要保证充足的光照亮度，不能在光线暗弱或阳光直射等情况下读书或使用电子产品，光线不足可在孩子左前方放置医疗级别的台灯进行照明。严格纠正孩子走路、吃饭、躺着玩手机等用眼坏习惯。
03户外运动要保证低风险地区可合理安排孩子的户外运动时间，每天日照至少2小时以上，能有效帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。若无外出条件，则可打开窗户享受阳光，接受自然光照，眺望远处物体。
04饮食营养要均衡春节要避免暴饮暴食，多吃蔬果，严格控制甜食摄入。此外，保障睡眠时间，小学生每天应睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。
05近视症状要重视春节期间若发现孩子有近视症状（眯眼、眨眼、揉眼、皱眉、歪头等）在无法到院进行医学验光的前提下，利用“爱尔在线测视力”小程序进行进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。趁着假期尾声趁着专家坐诊赶快带上孩子到弥勒爱尔眼科诊断防控眼疾为新学期做准备！广告合作
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