孩子宅家疯玩手机ipad危害有多大眼科
大朋友、小朋友们，
你们好，
我是小太阳人哥哥。
今天是正月十三，
相信很多小朋友，
已经宅在家里半个多月了。
在这段时间里，
小朋友们都在家
做些什么呢？
快来告诉我们吧！
上面的几项活动
都需要用眼，
而孩子们的眼球发育
正处于关键时期，
很多爸爸妈妈都会
有意识地控制孩子
使用电子设备的时长。
可是，爸爸妈妈们知道吗？
不同类型的电子设备
对孩子视力的影响是不一样的。
那么这些电子设备
对孩子视力的影响
究竟相差了多少？
应该如何尽量保护孩子的视力？
医院专家做了一次实验，
快来看看吧！
实验开始
实验对象
3位实验对象的两眼裸眼视力均为5.0，他们都是6岁左右的孩子，眼球比较娇嫩，对外界反应比较敏锐。
实验内容
在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟。
iPhone和iPad：选择自己最喜爱的游戏。
电视和投影：看自己最喜欢的动画片。
接着，眼科专家通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。
实验结果
从实验数据看，
iPhone、iPad对孩子视力影响
远大于电视、投影。
其中一位小朋友
玩了20分钟手机后，
右眼视力下降到假性近视度的水平。
玩iPad的20分钟时间里，
孩子们平均每分钟只眨了4次眼。
通常情况下，
正常人眨眼频率是15—20次/分钟。
低于这个值就说明
眼睛处于紧张状态，
容易导致眼疲劳、视力下降。
由此可见，使用电子设备
确实会对孩子的视力产生影响，
而且“小屏”比“大屏”的影响更大！
所以，我们在日常生活中，
更要注意保护眼睛~
接下来，小太阳人哥哥
就为大家带来几则护眼小贴士，
快来看看吧！
护眼
小贴士
控制甜食摄入
家长们要特别注意控制孩子甜食的摄入，因为甜食容易引起眼轴的增长，眼轴每增加一个毫米，可能产生度近视变化。
控制用眼时长
孩子们在读书、做作业、使用电子设备时一定要注意休息。一般来说，用眼半小时左右，就可以休息一段时间。家长可以引导孩子做眼保健操或远眺，放松双眼。
阅读时注意光线
孩子们在读书时要注意调整光线，不要在过亮或过于昏暗的环境下看书。另外，也要注意调节台灯色温：色温过高，书页反光较强；色温过低，则不利于眼睛辨认书页内容。
大朋友、小朋友们，
看完今天的文章，
你们对护眼小知识
是不是有了更多了解呢？
放假在家，
小朋友们也要控制用眼时间，
不要经常使用电子设备。
你们可以多帮家长做做家务，
也可以听听音乐、锻炼身体，
让假期变得更充实哦~
本文中部分内容来源于“好奇实验室”
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