商洛眼科医院小儿眼科团队走进商州区城关窑
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发［]7号）,切实加强学生视力保护工作,实现中央7号文件提出的通过5年左右的时间,使我国青少年近视的发生率明显下降的工作目标,年9月4日教育部特制定《中小学学生近视眼基本知识及要求》,为配合教育局及卫生局工作,医院小儿眼科团队从即日起对全市幼儿园、中小学学生进行相关眼病筛查。
医院小儿眼科团队于11月21日前去商州区城关窑头小学进行学生相关眼病筛查，为期一天，共筛查人，查出94位同学眼睛患有相关眼病，屈光不正80人（近视50人、高度近视2人、高度远视3人、斜视2人、接近于近视的23人），睑内翻1人，倒睫4人，先天性上睑下垂1人，结膜炎4人，沙眼1人、弱视患儿3人等，总之，由于环境因素及孩子的个人用眼习惯不同，造成学生近视的比率接近于低龄化，还有家长及老师的指导及眼保健知识及方法的普及的关键性，也是非常重要的，进行学生眼健康普及教育是未来学生教育的一个重要活动，再次感谢商州区城关窑头小学校长的大力支持，也感谢窑头小学各位老师对我们工作的支持，我们坚信一如既往的开展低视力儿童眼病筛查，为他们早期发现，早期挽救视力，带来希望。国家卫生部近视眼重点实验室青少年近视防控整体解决方案
1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。
2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。
3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
6、台灯使用原则：选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。
7、短刘海，避免长刘海；及时治疗倒睫及上眼睑下垂。
8、早晚各25次看近看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
9、饮食注意事项：
①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）。
②不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。
③少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。
10、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。
董军孝，本科学历，医学学士，小儿眼科医师，高级验光师，陕西省保健协会青少年视力保健与视光学专业委员会委员，亚太远程眼科联盟陕西分会委员，发表核心论文2篇，其《儿童弱视综合疗法临床分析》刊登《国际眼科》杂志中英文版，撰写眼保健科普文章30篇。研究方向：视觉神经发育可塑性，弱视的神经病理机制，视觉电生理，斜视弱视治疗，病理性高度近视治疗，视网膜视神经炎，早产儿视网膜病变，婴幼儿先天性眼病筛查和治疗；擅长严重斜视弱视治疗，近视干预治疗，角膜塑形镜，RGP的临床验配，低视力康复治疗，倒睫电解手术治疗，霰粒肿手术治疗，干眼临床治疗，玻璃体混浊，葡萄膜炎治疗，青光眼术后视神经保护治疗，眼外伤整形美容等。
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