全国儿科门诊濒临崩溃，病毒来势汹汹，妈妈
今年入冬以来，上海已进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。全市各地幼儿园和小学生病的孩子都不少。
有多严重，有个群里的妈妈说孩子班上一共28个同学，居然有16个请假：
除了上海地区，武汉、青岛等全国各省市儿科门诊纷纷告急。医院日门诊量已超万人，呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处。有多夸张？
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kane的小k屋）
疾控中心表示，近期流感活动不仅继续成上升趋势，并出现乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况，疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。
说到流感，很多人以为它就是感冒的一种。其实，流感和感冒是完全不同的两种疾病，今天我们就重点来说一下怎么区分流感和感冒，怎么防护。
什么是流感
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
怎么区分流感和感冒
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柏柏育儿漫画）
流感的传染性强，而且容易反复感染：
（图片来自
柏柏育儿漫画）
尤其是甲型流感传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。例如甲型H1N1病毒。
如何防护
疾控中心提醒，学校和托幼机构要严格按照防控措施要求加强各项传染病防控，家长应注意让孩子采取科学合理的防病措施。
让孩子少生病，家长必须知道的8件事：
户外活动——让呼吸道更耐寒
孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，更容易患病。
专家表示，即使是冬天，做好保暖措施的前提下，要让孩子最少进行半小时左右的户外活动来增强体质。周末在家也应如此。
衣服适当——别把孩子捂过头
很多家长喜欢里三层外三层地将孩子裹个严严实实。实际上，小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗。
而严实的衣服使孩子不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
吃得好——参考幼儿园营养食谱
周末在家也要吃好三顿饭，特别是早餐，让体内产生足够的热量来增加御寒能力。
幼儿园三餐的食材都是精心挑选并科学合理搭配而成的。家长们可以参照幼儿园的食谱，合理搭配，补充幼儿身体所需营养。
重视洗手——小动作防大病
洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。家长要带头，和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，每次洗手至少用洗手液／香皂揉搓双手20秒。
开窗通风——空气流通防感冒
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。
热水常备——着凉之后出点汗
如果孩子着凉受寒，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，让孩子微微出些汗，将凉气排出体外。
口罩常备——感冒后及时隔离
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。同时在天气好时，加大室内通风次数，让空气流通起来，减少细菌数。
而在孩子健康的情况下，家长则不必因为怕冷，在外出时给孩子佩戴口罩，如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。
不信偏方——熏醋不是好方法
民间有熏醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法。北京市疾控中心的专家表示，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，而且消毒杀菌的效果也不是很好，所以并不主张使用。
日常生活中常见的食醋，所含醋酸浓度很低，根本达不到消毒、杀菌的效果，盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害，比如熏醋挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，会引发气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。
家有儿童、老人及哮喘病人等，更是不适合使用熏醋方法来消毒。
最后，需要提醒家长的是，虽然这波疫情来势汹汹，但是遇到孩子生病，还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗，不可轻信一些网传《儿科用药宝典》，以免贻误孩子病情。
一份近期盛传的《儿科用药宝典》刷爆朋友圈，头疼、发烧、咳嗽都有解决办法，医院儿科主任边逊表示，宝典是不是儿科医生写的还不知道，虽然有一定道理，但过于公式化，如果按这个宝典照方抓药很可能延误患儿病情。
另外看病是一个系统性工程，一定要做好规划，全盘打算！这里给各位一些小建议。↓↓↓1、医院什么时间最挤？
上午11点左右和下午1点半刚上班时；以及，双休日！永！远！爆！满！
通常来说，上午9点前和下午3点后，是还不错的时间。
2、要预约！
网上预约、电话预约、现场预约、诊间预约都已经很便捷了，用起来！
急诊来不及预约？预约满了？让一个家人提前去排队，医院里干等。医院待得越久，交叉感染的机率越高。
3、不要挂错号！
孩子生病不能千篇一律挂儿科，医院的皮肤科、眼科、五官科等都会接待儿童患者。先到导诊台问一下，否则等了半天才发现挂错号，岂不是太冤？
4、能用机器别用人
医院都走“新零售”路线了，挂号、付费、取化验单、取抽血号、取检查报告，统统可以在自助机上完成。
此外，医院的收费窗口、机器会分布于多个楼层，一楼大厅永远是队伍最长的地方，到其他楼层通常能找到相对偏僻人少的窗口。
5、为复诊做好准备
如果医生说了“x天之后来复查”，一定要拜托医生把下次检查的化验单先开好，下次就诊时可以挂号后先做检查，等检查结果出来刚好轮到就诊。
6、最后，请用好爸爸！
爸爸大部分时候是没用的，但是当个司机，提前去挂号排队，抱着宝宝四处走走还是可以的。宝宝生病需要全家人协助，妈妈不要一个人逞强。
希望这篇内容能够能帮到疫情困扰中的家长和孩子们，也请大家科学防病，不要让谣言再误导人！转发给身边的家长朋友，提醒大家注意防病。
