等孩子近视再看就晚啦关于近视的方方
中国是当之无愧的近视大国，但是如果可以重来，有谁愿意成为近视眼呢？所以，保护孩子的视力，是每个父母从一开始就应该做的工作，而孩子也会因此受益终身。今天来说一说近视的那些事儿，各位家长们可要注意啦，快点儿学起来，千万别等孩子近视了才后悔哟！我家孩子这么小，也会近视？这是很多父母的疑惑。有必要为大家澄清下关于近视年龄段的问题，近视这个“魔王”已经不分年龄，而且越来越呈现低龄化的趋势。临床发现孩子早期近视率逐年提高，已经出现了2岁孩子近视度，6岁孩子近视度的案例。儿童近视的特点是：从2～3岁开始近视，3～4岁特别敏感，8～12岁发展最迅速。因此预防儿童近视的脚步一定要提前，要赶在近视魔王到来之前，先让孩子把眼睛保护起来！近视会遗传吗？我们常见到的近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视。单纯近视又称普通近视，指度以下的低、中度近视。目前没有明显的证据能说明普通近视会遗传。高度近视则指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视，分为病理性和生理性。注意，病理性的高度近视，是具有遗传性的！夫妇双方如果均为高度近视，其子女通常都发病；一方高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病；一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%；如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。所以，眼睛近视的家长尤其要注意孩子用眼习惯和用眼卫生。孩子为啥会近视？除了家庭遗传因素和病理性因素，个人用眼习惯是近视的最主要原因。近视眼形成和用眼习惯不当有直接关系。孩子年幼，眼球尚未发育好，如果习惯不当，比如近距离看书写字会导致眼球内聚，加重眼外肌压力，从而造成眼球前后轴拉长，形成近视。所以，不要让孩子改掉坏习惯、避免眼睛疲劳，可以在一定程度上降低近视发病率。小孩子近视了，虽然可以通过一些医疗手段矫正视力，但最好的方式，还是防患于未然。必须改掉的坏习惯有哪些？1.近距离用眼。孩子年纪轻，眼睛调节能力高，但如果长时间近距离看东西，容易加重眼睛负担，出现近视。眼睛与物品的正确距离应为30～35cm。2.用眼时间长。连续用眼不休息会加重眼部肌肉压力。时间久了，使眼睛肌肉持续处于痉挛状态会造成近视。正确做法是隔几分钟就让孩子休息一下，比如带他到室外望望远处等。3.照明不利。照明条件一定要合适。太强的光线会刺激眼睛，造成眼部不适。但光线太弱的话，又看不清晰。所以，不管光线过强还是过弱都不适合，易导致眼部疲劳，最终发展为近视。看东西时，强烈的日光和昏暗的灯光都是要避免的。还应注意不要让阴影妨碍视线。4.姿势不当。边走路边看或者在车上看东西，这些小习惯对眼睛伤害很大。在晃动的环境中看书，眼睛和物品距离不固定，眼睛调节负担加重，易造成近视。孩子躺着、趴着、歪着头看东西，两眼很难保持在同一水平面，如此，两只眼睛距离书本的位置也不一样。这样会加重两只眼睛的调节负担，长此以往就会出现近视。孩子没说看不清，就没近视吗？早期近视的信号有哪些？
调查发现，孩子近视后有95%都不立即主动向家长和老师说，等孩子主动说的时候，近视的程度已经不是假性近视初期了。要知道，发现孩子近视的时间越早，治疗的效果也越好，家长能否等孩子主动说远处看不清楚了才行动呢？当然不能等到那个时候。
幼儿园体检视力不合格，
一定是近视吗？
不一定，因为孩子年龄小，配合度不高，所以检查结果未必是准确的。通常在幼儿园体检视力不合格的小朋友，医院儿童眼科复查。还有些孩子的视力发育晚于正常孩子一段时间，即便不做处理，过段时间也能跟上正常水平。还需要家长根据检查结果具体分析，慎重对待。近视了就要立刻配戴镜吗？先等等，请先区分孩子是属于真性近视还是假性近视。不要一发现孩子近视就急于给孩子配眼镜。如果是假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。假性近视能治愈吗？假性近视是可以治愈的。尤其是6～16岁的孩子，眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能。家长督促孩子注意休息，正确用眼，通过一定的方法和治疗手段，帮助孩子恢复视力。1.眼球运动法。头部上下左右转，同时眼珠跟随转动。引导孩子多进行户外锻炼，打羽毛球、乒乓球等，在打球过程中眼睛须快速追随球，这类灵活性很强的“小球运动”对孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。2.远眺法。即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。3.眨眼法。让孩子头朝后仰，通过眨眼促使血液循环。倘若眼睛略感疲劳,可做数次眨眼运动。4.冷热敷交替法。准备两条毛巾，用热水将其中一条毛巾浸湿，另一条毛巾用冰水浸湿。先敷5分钟热毛巾，再敷5分钟冷毛巾。5.眼睛体操法。将手轻放于脸上，中指指向鼻梁和眼窝间，来回摩擦五分钟。然后左右缓缓转动脖子，再闭眼，双手握拳轻敲十下后颈。也可以试试《幼儿画报》里红袋鼠推荐的眼保健操哟。6.看远看近法。远近交替可去除眼睛疲劳。让孩子先往远处看3分钟再近看手掌1～2分钟，如此远近交替。７.劳逸结合法。避免长时间用眼，养成每个小时休息10～15分钟的好习惯，并多看向绿色的物体，使得眼部充分放松。除此之外，还可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。孩子视力下降，直接找个眼镜店配眼镜可以吗？好多家长觉得眼科人满为患，实在太麻烦，直接找个眼镜店配眼镜就行了。千万别！孩子视力下降的原因有很多，并非都是由于近视引起的。所以配镜前必须进行眼部检查。有很多先天的眼部疾病比如先天性白内障、视网膜肿瘤等，最开始都是表现视力下降。为什么要做散瞳，它和验光是一回事儿吗？验光就是检查出眼睛准确的屈光度数，以此作为配眼镜的依据。验光的方法有两种：一种是不散瞳验光。也就是验光时不用散大瞳孔，而是根据患者自觉视力的好坏来决定屈光度数，一般眼镜店多采用此种方法，其特点是比较简单，速度快，可以大量进行。一种是散瞳验光。就是验光前用散瞳药把瞳孔散大到对光反射完全消失，然后再验光。对于12岁以下的小孩，远视、散光、假性近视等容易有误差，所以必须采用散瞳验光的办法。孩子的眼睛的调节能力非常强，单纯靠电脑验光会得出错误的检查结果，需要散瞳，才能得到真正的视力。特别是孩子可能存在弱视的情况下，更要依赖散瞳验光。小孩可以做近视手术吗？“听说现在近视手术很安全，小娃娃可不可以做呀？”答案当然是否定的。由于小孩子的眼睛正处于发育阶段，度数不稳定，眼轴长度也在变化，眼部结构尚未完全成熟，所以不能接受近视手术。吃什么能预防近视？营养均衡，才能防止视力发育受影响。要纠正孩子偏食挑食的习惯，保证他摄取足量的各种营养素，均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育。此外，有研究发现，孩子经常吃甜食更容易近视，因此，家长一定要避免让孩子吃太多甜食。还应该切记，要荤素粗细搭配得当哟。以下营养能“养眼”：维生素B：鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦等。维生素C：柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃等。维生素E：坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、葵花籽油、大豆油等。叶黄素和花青素：菠菜、油菜等各种深绿色叶菜，紫甘蓝、红苋菜等紫红色蔬菜，蓝莓、樱桃、桑葚等深色水果，紫米、黑豆这类植物种子含有花青素。锌：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。怎么引导孩子正确使用电子产品？现如今，各种各样的电子产品，电视、手机、iPad……家家都有，想完全杜绝孩子使用这些东西几乎不太可能。但大多电子产品屏幕亮度太高，如果不加控制地长时间近距离观看，孩子视力会不断衰退，早早地就出现近视问题。家长应正确引导并严格控制孩子使用电子产品的时间，最好控制在15分钟以内。之后要注意让眼睛得到很好的休息。同时还要注意光线适中，电子屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮。注意屏幕和眼睛的距离。提醒孩子看屏幕时要适当眨眼，不要长时间不眨眼地盯着屏幕。《幼儿画报》《婴儿画报》《嘟嘟熊画报》
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