当屏蔽孩子玩电子产品成为一种奢望，又有什
---Tips：点击上方查看往期内容---前几天带憨憨去检查视力，结果医生警告我说，娃有近视的风险，以后一定要注意控制使用电子产品了。听得我心情立刻沉重起来，我本身就是近视，很清楚戴眼镜的各种痛苦，所以特别不希望孩子重蹈我的覆辙。从医院回家的这一路上，我一直在反思，到底以前哪些做错了，导致了孩子的视力下降…我将我的心得分享出来，希望父母们不要犯与我同样的错误！对于我家娃来说，影响视力的罪魁祸首就是手机、平板、电脑这些电子设备。或许，有些父母会说，“那不简单，咱们不用电子设备就好啦！”，可是，这真的做不到！一来孩子学习离不开电脑。从幼儿园开始，憨憨学校的很多作业都是基于网上完成，比如学英语用的RazKids网站，写读书笔记用的是老师的电子表格，数学做题用的是MobyMax网站，学校甚至有一个专门的TypingClub（打字俱乐部）的作业，要求每周回家用一个打字软件至少打字20分钟。所以，孩子的教育根本没法离开电脑…二来孩子的娱乐生活离不开电脑。网络上有很多很多英文动画片，很多有趣的智力开发软件在手机电脑上，想搜索资料要用Google，就连学习编程更是少了电脑不行。所以，孩子的生活也根本没法离开电脑…既然离不开电子产品，我们又该怎样最大限度地保护孩子的眼睛呢？1眼睛是怎么无形中被伤害的？1.屏幕尺寸与使用距离我给憨憨用的是三星的Chromebook（一款上网本），11寸的屏幕特别小巧轻便，当时选这款笔记本的目的也是看中方便娃携带，做作业也很方便。可是现在想来，这样的决定是错误的！屏幕小巧固然很好，但是带来一个很大的副作用是，屏幕上的字都很小，本来网站上的字体就不大，配合小屏幕，字无疑就更小了，而孩子看得很吃力，长此以往，对孩子的眼睛伤害可想而知！（这是我的11寸三星笔记本和27寸明基显示器的对比图，明显笔记本尺寸小太多）有的父母会让孩子用手机、平板上网或者看碟，我的建议是，能用平板不要用手机，能用电脑不要用平板，能用显示器不要用笔记本自带屏幕。因为当屏幕太小的时候，显示的文字并不会因为屏幕小而自动放大，因此眼睛看屏幕就会很累。根据眼科专家JamesSheedy医生的建议，“屏幕上字体的尺寸应该是，你人眼看相同距离文字的最小尺寸的3倍！”至于距离电脑屏幕多远为佳，美国劳工部给出的距离屏幕的最佳距离是50~厘米。(from北京治疗白癜风疾病哪家好预防白癜风复发最有效的方法
