南昌普瑞眼科医院孩子视力越来越差是因为看
眼睛是心灵的窗口，可是现在很多宝宝在幼儿园就带上了眼镜，到了小学和初中90%的孩子都会离不开眼镜。有的家长把孩子近视归咎于孩子看书太多，不让孩子看书近视度数却还在增加。到底怎样才能保护好孩子的视力呢？
良好的生活习惯注意眼睛卫生：经常洗澡，保持个人卫生；早晨起床及时洗脸，保持眼睛干净。
2避免尖锐玩具：教会孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保护意识，不玩危险性游戏。
3避免过早频繁接触电子产品：这个真的是现在孩子们最大的问题。要尽量引导孩子多做一些户外运动。
4形成正确的用眼习惯：乘车、走路时不要看书，在强光和弱光下减少使用眼睛。
营养补充方法蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
2钙：食物中牛骨、猪骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。乳类、豆类产品、虾皮、鸡蛋、大枣等含钙量也较多。
3铬、锌：黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等含锌和铬较多。
4维生素：富含维生素A、E的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏;胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含维生素C的食物有西红柿、柠檬、猕猴桃。
视力恢复练习转眼法：全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2熨眼法：最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
3远方凝视法：找一处0米以外的草地或绿树，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。0分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
以上是在生活中家长可以保护孩子视力的一些方法，但如果家长发现孩子近视了，或者近视度数加深了，这就需要一定的医学干预治疗了，建议家长及时带医院或机构进行检查。
如果有相关问题，可以医院眼科，或加进行咨询交流。
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