父母近视多少度会遗传给孩子眼科医生这个度
你知道吗？近视是一种疾病。
严格来说，近视属于屈光不正的一种，屈光不正又包括近视、远视和散光。
而且，近视是不可逆的，一旦形成真性近视了就不能恢复了，只能矫正以及预防近视的发生。
但是，每个人都对近视这种“病”有很多误解，比如，有人说近视会遗传，有人说近视不会遗传，有的说高度近视（度以上）才会有遗传的可能。
对于此类“不严谨的消息”，笔者在此给大家科普下近视到底是怎么发生的，它和遗传是否有关系。
01每个人都有近视基因
近视和遗传有关吗？
近视确实和遗传有关。
因为近视的发病率非常明确，主要有遗传因素和近视因素。
但是近视遗传是有前提条件的。
如果两个高度近视的人组建家庭，那么他们孩子会近视的概率超过60%，甚至有些学者认为这个概率会达到90%以上。
这带来的结果就是他们的孩子可能在上小学前就会近视，甚至近视度数的增长也会比其他小孩快一些。
也就是说父母近视度数越高，遗传的概率就越大。
那如果两人之间只有一个是高度近视，而另一方近视度数没有那么高或者是不近视，那么将来孩子的眼睛会不会近视？
研究普遍认为，这个孩子会有一半几率发生近视。当然也要看父母两人谁的遗传基因在下一代上占主导地位。
02环境，引起近视的第二大原因
与基因相比而言，环境因素的影响对近视也十分重要。
01
近距离用眼
这个原因可能已经被很多人根深蒂固地印在脑海里。
确实有研究发现，近距离用眼与近视有明显的关联，教育普及度比较高的地区，近视患病率往往比教育普及度低的地区高。
但是近距离用眼只是环境因素里的一个小方面，另一个主要的原因是户外活动少，这可以说是环境因素里的“前锋队员”。
02
缺少户外运动，是近视发生的显著因素
有越来越多的研究证实，儿童时期户外强光下活动时间的增加，可以明显降低患近视的风险，并在一定程度上能延缓近视的发展。
这里的户外活动并不是说是在户外一定要进行户外锻炼，而是说要有足够长的时间呆在户外。
年，国家体育总局主办的刊物《中国体育科技》也发文称“大多数研究都指出户外活动时间与近视发生率呈负相关，户外活动的持续时间是影响近视的重要因素，而不受体力活动的影响。”
总而言之，只要不让孩子一直待在室内，多在户外进行活动可以一定程度上降低近视发生的风险。
03如何避免近视？
01
多进行户外运动
每天户外活动1小时，近视的发生几率就会降低。
02
保持良好的读写姿势
读写姿势不正确，会使眼睛睫状肌高度紧张，晶状体强度过大，长期如此会导致眼睛屈光的不可逆性改变，所以，正确的读写姿势尤为重要，要做到以下要求：眼睛与书本距离一尺，脚与桌子距离一拳，手握笔与笔尖距离一寸。
03
避免长时间使用电子产品
长期使用电子产品会减少眨眼次数，引起泪液分泌不足，导致眼睛疲劳、干涩。长时间近距离看电子产品会使得眼睛肌肉无法放松，为近视度数的增长又“添了一把火”
04
定期对眼睛进行体检
眼睛也是人身体的一部分，眼睛“占地面积”虽然小，却掌握了外界90%的信息，所以说保护好我们的眼睛尤为重要，不要忘记给自己的眼睛做个检查哦~
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