你可能不知道孩子近视的原因不仅是电子产
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很多人都说“电子产品毁了自己孩子眼睛”，以至于近视越来越重，眼镜片越戴越厚，也都全部归咎于电子产品。
可你知道吗？
一般12岁前，孩子的视力状态多处于不稳定状态，在这段时间内，有些不良的生活习惯很容易让近视眼沾上自家孩子！其中这些不良的生活习惯就包括手机、ipad不离手。
其实，造成近视眼的元凶不仅仅是用眼不当，还有以下原因：
1.先天遗传：这是首要因素！有调查显示，大约65%的近视眼是因为遗传决定了！
2.体内的维生素B1过少：如果体内的维生素B1含量过少，会影响视神经的发育。
3.进食糖分过多：小孩子天生爱吃糖，但糖吃太多，代谢时就会消耗大量的维生素B1。
有这6个信号，要及时带孩子检查
1.总是眯着眼睛看东西；
2.总是近距离地看东西；
3.不自觉地歪头看东西；
4.不自觉地揉眼睛；
5.比平时更爱眨眼睛；
6.对颜色分辨有困难。
如何保护孩子的视力？1.良好的用眼习惯这一点家长们应该不陌生了，孩子们读书写字等，一定要注意用眼时间和距离！用眼不当是会影响视力的。2.足够的户外活动时间美国眼科学会在《眼科学》杂志上曾发表过一项长达4年的跟踪调查结果：除了遗传因素，预防近视眼的真正关键在于是否有足够的户外活动时间。研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动，能有效降低近视眼发病率，且儿童每星期每多在户外呆一小时，他们近视眼的风险就会下降约2％。为什么户外活动能预防近视眼呢？其实，这是因为阳光接触与眼球发育有关。如果阳光接触不足，视轴就会变长，而我们都知道眼轴变长就会形成近视眼。所以，疫情之后，多鼓励孩子们去户外参加运动。3.合理营养生活中要多给孩子吃对视力有益的食物，能够有效保护孩子的眼睛。这些食物包括胡萝卜、动物肝脏、深绿色蔬菜、深海鱼类、柑橘类水果、花生腰果等。4.多和孩子做亲子互动家长不仅要以身作则少使用电子产品，还要多和孩子做亲子互动，用图书、玩具、亲子游戏、户外运动等来转移孩子的注意力，减少他们对电子产品的依赖。5.推荐使用阿瞳护眼仪阿瞳采用贝茨视力训练恢复法，运用了国际尖端的3D影像技术和计算机现实虚拟技术，让眼睛看远看近形成循环锻炼，从而强化睫状肌，放松晶状体，达到改善近视的目的。●这个长假眼睛都快废了！眼睛累了，一起来学一下护眼食谱！
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护眼，就用阿瞳
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