安顺光明眼科儿童如何有效预防近视
1、如何礼貌又恰当地打喷嚏?
我们一般捂嘴打喷嚏，而手是传播病菌的利器。来不及找纸巾？打在肘部的衣服里。
不要小瞧喷嚏，一个喷嚏可以把10万个病菌送到1.5-9.8米远，直径50微米以下的微滴跑得最快，速度最高93公里/小时，飘在空气中，最远到米。
2、频繁使用电脑会带来哪些眼科疾病？
除了降低使用频率，怎样预防和控制这些疾病的发生？
看手机电脑不会导致青光眼和失明。青光眼的发病与看手机电脑无关。老年人群的闭角型青光眼可以由黑暗光线下用眼诱发，比如关灯看电视等，而中年轻人群的开角型青光眼通常是基因有关。
那么看手机看电脑的坏处有哪些？主要两点。
第一，眨眼减少导致干眼症。我们需要不断的眨眼来在角膜表面涂抹泪膜，保持角膜的屈光力，给角膜提供氧气和营养物质。而长时间看手机电脑导致眨眼减少，因此，大多数人都有轻度的干眼症，每天使用人工泪液就可以了。
第二，蓝光暴露影响睡眠质量。根据美国哈佛医学院的研究，睡前看iPad导致入睡慢，睡眠质量差，褪黑色素分泌减少，次日早晨犯困。这是手机、iPad、电脑等富含蓝光，使大脑保持警觉。非要睡前看手机iPad，可以戴蓝光过滤眼镜。
3、儿童如何有效预防近视？
我们亚洲儿童的近视率非常高，几乎90%。父母近视、有高度近视家族史、以及早产儿童是近视的高危人群。这些儿童尤其要预防近视，确保每天2小时以上的户外活动，以及每年验光检查，可以帮助预测近视什么时候发生。
4、能用手机ipad给孩子早教吗？
关于儿童早教，我认为4岁以前着重于亲子阅读和户外玩耍，4岁后开始学习乐器、游泳、跆拳道等。
阅读书籍是每个年龄段的儿童都会获益的好习惯。电视和iPad节目建议迪斯尼动画片、大自然和动物世界，不要看暴力、恐怖、相亲、家长里短节目。儿童是远视眼，看小屏幕的手机容易视疲劳，因此不建议儿童使用手机。
