吃铁皮石斛冬季里暖身暖心
吃铁皮石斛,冬季里暖身暖心
???1到冬季，天气变得特别干燥，口干口渴、失眠上火这些都是最常见的症状。加上1到年底，应酬、加班、熬夜频率变高，工作和生活压力一起袭来，很多人直呼：身体吃不消!这时候，晓得养生的人就会服用一些对症的补品，为身子加加油。这时候，让铁皮石斛温暖你的身心，冬季变成暖冬。
冬季是人体进补的最佳时机
冬季来临，养生滋补再次成为热门话题。药店、商场的中草药、滋补品专柜前人流剧增，人们纷纭买些滋补品回家。俗语说，“冬季进补，来春打虎”，冬季确切是人体进补的最佳时机，但是，由于进补不得法，吃出
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