暑假即将结束,没有了课业压力,不少孩子便沉迷于网络、电视、平板电脑等电子产品更是爱不释手……这些不健康的生活习惯和用眼方式会导致近视程度加剧,往往一个暑假下来,成了许多孩子眼部健康的“分水岭”。手机、iPAD、游戏机等电子产品玩得时间太长,或是看电视时间太长都会伤害眼睛。据了解,除了电子屏幕对视力产生损伤,那些光鲜亮丽的书本也会伤害孩子的视力。孩子们接触最多的洁白光滑的纸张,也是光污染的一种,而且光反射系数高达90%。据悉,现在的学生很多时间都在读书写字,在明亮的灯光下或者阳光下读写,对眼睛的伤害亦日积月累,这也是导致学生近视越来越多的主要原因之一。
近期,厦门眼科中心小儿眼科每天的门诊量已超过人次,到了周末甚至达到千余人次,目前即将开学,门诊量又达到了一年中的最高峰。
厦门眼科中心斜视与小儿眼科潘美华主任表示,儿童的眼球比较娇嫩,近视发病越早就越难控制,且随着年龄的增长,还可能引发其他眼病的患病几率。她认为,开发智力固然重要,但是保护眼睛同样也很重要。
养成良好的用眼习惯避免视力大幅下降2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPAD等,幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟,10岁以前都应该少用电子产品。如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼疲劳。尽管青少年近视眼的产生是由遗传因素和环境因素共同造成的,但是后天因素占很多,如果孩子把一些用眼的坏习惯及时改正,就有助于预防近视。放假了,有条件最好和小孩一起出外旅游,既可亲子互动,又可通过远眺风景,放松眼睛。让小孩多参加户外活动也是一个好选择,如游泳、打球、跑步,最推崇的是打乒乓球,既健身又健眼,眼睛跟随小球的前后移动,是放松眼肌的好方法。视物模糊还不一定是近视有可能是斜弱视当孩子告知看不清事物时,不少家长容易陷入一个误区:孩子视力不好,一定是近视。其实未必,斜弱视的主要表现与近视的症状十分相似,都是视物不清,因此,很多斜弱视儿童没有得到及时准确的治疗,造成永久性视力障碍。潘美华主任提醒广大家长,发现小孩有视物不清的症状时,医院确诊。首先要进行全面的眼科检查,有些眼病可能继发斜视症状。其次还要明确是否存在屈光异常或弱视,这需要散瞳验光,以确定斜视的治疗是通过戴镜矫正还是手术矫正;如果有弱视则应该在斜视手术前积极认真治疗,争取尽快将弱视治愈。
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