关于03岁学龄前儿童的眼部护理,很多家
在与很多家长接触的过程中，小编发现了几个有趣的现象：
一是戴近视眼镜的家长会更加注意孩子的眼部健康；
二是大多数的家长认为，儿童眼部健康从上学开始也不晚。
而0-3岁的学龄前儿童的眼部护理，被很多家长忽略了，今天小编特意整理了关于0-3岁学龄前儿童养眼护眼的小常识，分享给亲爱的粑粑麻麻们。
近视会遗传，但是习惯更重要近视眼也会遗传，这是经过科学论证的遗传现象，父母患有近视，生出来的宝宝也比较容易近视，但这里指的是先天近视。宝宝除了受父母的遗传基因影响外，生活习惯对宝宝眼部健康的影响更大。
“也就是说，基因的遗传会使孩子有易近视体质，但多数近视的成因，仍以后天环境及用眼习惯不当所致”。①
这些带宝习惯要不得，眼部健康从小就得抓
在现代生活中，0-3岁儿童接触手机/电视等电子产品的时间在增加，平时生活中容易忽略的不健康习惯包括:
*允许宝宝过近的距离看屏幕；
*放任宝宝连续长时间看屏幕；
*走路和乘车时给宝宝看手机或PAD里的动画片等。
以上这些带娃习惯，都容易使宝宝的眼部患上近视！
注意蓝光和紫外线的危害，
给宝宝拍照要避免使用闪光灯
蓝光蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，它是一种肉眼无法分辨的光谱。
生活中，可以发出蓝光的光源有很多，比如浴霸/平板显示器/LED霓虹灯/荧光灯/液晶显示器/智能手机显示屏等，这些生活中常常会让宝宝碰见的日常用品，在背景光源里都含有短波蓝光。
“长时间暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害，特别是会引起黄斑部病变”②
紫外线常见的紫外线有UVA和UVB，太阳光照射是大众熟知的紫外线来源。但是近代工业的进步，人工产生的紫外线也越来越多，而这人工的紫外线光源被很多家长忽略了。
致使宝宝眼睛损伤的人工光源主要来自于多种气体的电弧，如低压汞弧/高压汞弧等（通俗的解释就是焊接工作时的电焊光和切割金属或橡胶时使用的气焊光）。
“眼科专家建议，带宝宝外出时，最好带着遮阳伞/太阳镜或给宝宝戴上小帽子，上午10点到下午2点间，是紫外线最强的时候，应避免出门”③
闪光灯现在很多家长喜欢使用相机和手机中的相机功能给孩子拍照，希望记录下宝宝的点滴成长经历，出发点是好的，可一不小心，闪光灯打得太多或闪光灯直对着宝宝的眼睛，会因为闪光灯的强光损伤宝宝视网膜，影响宝宝的视力发育，小编看过很多眼科医生的发文呼吁，提醒广大家长给宝宝拍照时尽量避免使用闪光灯。
小编会陆续整理儿童养眼护眼的小常识，分享给家长朋友们～
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引用：文中所用①②③引用了普瑞眼科的科普文章中的原文。
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