这三样食物多吃不宜，小孩吃多了近视度数涨
现在电子产品越来越多，两三岁的小宝宝玩起智能手机都得心应手，妈妈们在夸奖宝宝聪明伶俐的时候，忽略了宝宝的视力发育。一到入园体检的时候，妈妈们愣住了，我家的宝宝怎么会视力有问题呢？再加上小学、初中学习任务重，孩子户外活动少，孩子近视的太多了。
厦门大学附属厦门眼科中心专家：父母们通常会问，给孩子吃什么可以预防控制近视啊？但是却忽略了这样一个事实，孩子们吃什么会加重近视，虽然父母们极力的在帮助控制孩子近视，如果没有注意饮食，就会适得其反。有三类食物是经常会在餐桌上出现的，却会加重近视的发展。
、甜食
医院查视力，医生通常会嘱咐一句话，“孩子爱吃甜食吗？尽量少让孩子吃甜食，会加重近视的。”
甜食真的能加重近视吗？
甜食中含有大量的糖分，而糖分会代谢维生素B，如果你吃了很多甜食，那么你会缺乏维生素B，而维生素B又是眼睛的重要营养素。
如果你家孩子视力良好，少吃点甜食，预防近视。
如果孩子已经近视，更要少吃点甜食，以免近视加重。
2、大蒜
大蒜百利一害，说的就是大蒜什么都好，但是有一点不好就是对眼睛不好。如果吃多了大蒜，眼睛有一点模糊糊的。
平时在给小朋友做菜的时候，少放一点大蒜。有些地区的人爱吃大蒜，比如山东有生吃大蒜的习惯，近视的孩子每天太控制好量，生吃每天一瓣就行，熟的话两三瓣。
3、辣椒
这里说的辣椒是那种晒干的小红辣椒，像湖南和四川等地区的人喜欢炒菜的时候放些干辣椒，增添辣味。
适当的吃辣椒对身体是有好处的，但是小孩子还是要少吃一些辣椒，辣椒会刺激眼睛，引起眼睛充血而造成看东西看不清楚。
厦门大学附属厦门眼科中心专家：除了甜食＼辣椒＼大蒜外，肉类，生姜，花椒等也要尽量少吃一些，多吃新鲜的蔬菜＼水果，及含矿物质丰富的食物。
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