一天N门网课,孩子的视力怎么办在家预防孩
这周开始，各个学校开起了网课，学生远程在家上语、数、外……一天N门网课，家长们在为“停课不停学”的安排倍感欣慰之余，也开始为孩子的视力“捏把汗”。
这种担心还真不是多余的。
在教育部发布的《学生体质与健康调研报告》中，年，小学生近视率就已达到大概45%，也就是说，10个小学生中，有接近一半人近视；而在年，10个小学生中，只有3个人近视。
初中生的情况则更糟，近视率大概是74%，也就是说，10个初中生里，已经至少7个是近视。而年世界卫生组织最新报告显示，中国的青少年近视率位居世界第一。上网课，翻车啥的不要紧，关键孩子们的眼睛一定要保护好啊！成天上网课，在家如何科学正确地预防近视？近视了能如何控制？亲子乐这次请来了医院眼科副主任医师——邓娟主任，专门针对孩子用眼的常见误区提出了专业的解答，也给在家学习的孩纸视力保护提了一些实用小建议！（忽的觉得亲子乐身边还是很多专业大神在的hhh）那些因为孩子上网课担心近视的焦虑老母亲们，快坐好小板凳准备涨姿势！雷区1：不看ipad手机，就不会近视？emmm上网课近视主要是看ipad看手机看多了，那我不让孩子看平板手机，那就不会近视啦？邓娟主任表示，造成近视的原因有多方面，先天性遗传和后天环境因素都会有影响。首先是内因，近视眼有遗传的倾向。近视的家长，孩子得近视的概率会大大增加。但如果父母双方都是度以下的近视，遗传的可能性比较低。其次是外因，后天环境因素的影响。孩子的眼球处于生长发育的阶段，长时间近距离阅读、照明不足情况下看东西、用眼疲劳等都会引起视力减退。近视又分为假性近视和真性近视。假性近视，是指视力减退经过一定控制后，视力可能改善或恢复。真性近视，其中常见的是轴性近视，因为孩子的眼轴长度变长，即眼球从前到后的距离变大，超出了正常范围，导致聚焦在视网膜前方。正确认识近视，别老让手机ipad背锅，注意遗传因素和孩子的用眼时间才更重要哦~雷区2：视力检查没问题，就没有近视？很多孩子现在每年都会进行视力检查。孩子查出没有近视，家长就不在意。等到查出来，孩子已经是近视了。邓娟主任表示，视力检查结果是没近视，也要注意孩子出现轴性近视的倾向哦。因为孩子刚出生都是远视眼。由于眼轴小，光线通过眼睛内部的折射，只能聚焦到视网膜后方。随着孩子年龄增长，眼轴逐渐增长，孩子视力才从远视逐渐转为正常视力。即便孩子现在视力检查是没有近视。但如果眼轴增长速度过快，超出孩子所在年龄的正常范围，也能预测到孩子即将近视（准确称为“轴性近视”）。粑粑麻麻要每年要定期带孩子做眼轴测量和视力检查，通过眼轴增长速度来预测孩子近视的时间，及早做干预和治疗，预防或者减轻孩子近视的发生。邓娟主任称，当孩子的近视度数达到度，就是高度近视了。眼底很容易发生病变，出现并发症，甚至导致失明。这绝不是危言耸听，宝爸宝妈们不要小看近视哦~雷区3：看绿色吃枸杞，能预防近视？民间各种“土方子”，看看绿色喝喝老年养生枸杞，滴滴眼药水，就能预防近视？EXM？？？？你看了你喝了你滴了，那为何你戴着眼镜？邓娟主任高能“扫雷”，这些通通没！有！科学依据哦！×看绿色！哔哔无关绿色黄色，预防近视是让孩子能看远方，眼睛能充分休息。×吃枸杞！哔哔枸杞明目，是因为它含有有益视力的叶黄素。然而瓜果蔬菜都有叶黄素。×滴眼药水！哔哔除了低浓度的阿托品滴眼液，目前没有科学研究表明，有任何一款眼药水可以预防近视（那些眼药水只是广告费出得多，别轻信乖）雷区4：“视觉训练”能矫正视力？变长的眼轴是不会缩短的，因此真正的近视是不能逆转、不能恢复的。那那孩子真的近视了，该怎么办呢？市面上各种流行的“视觉训练”，有用吗？要去试试吗？邓娟主任表示，“视觉训练”只是训练孩子眼睛对模糊东西的适应能力。本质上，眼轴并没有改变，近视度数并没有变化。所谓的“裸眼视力提高”，只是假象。【认真敲黑板孩子真的近视了，除了佩戴眼镜，家长还可以给孩子佩戴角膜塑形镜，就是我们熟悉的“OK镜”。孩子晚上睡觉前将OK镜佩戴在眼角膜上，白天用眼就可以不用佩戴眼镜，且恢复正常的裸眼视力。ok镜的“魔力”原理是当TA们睡觉时闭上眼睛，眼皮会对OK镜产生压力，OK镜就能对角膜进行物理按摩，使角膜中心变平坦。看完是不是觉得自己是近视“踩坑专业户”，做错的赶紧转头面壁咳咳~福利：看这门课，get防近视技能！除了ok镜，孩子还能如何科学有效控制近视？除了注意用眼，孩子应该如何正确地预防近视？除了专业“扫雷”，邓娟主任还有什么近视实用干货分享呢？嘿嘿，亲子乐请来了医院眼科副主任、眼科博士邓娟老师！医院人挤人，邓娟老师这次就跟大家分享关于儿童近视的种种，正确、科学有效地预防和控制孩子近视，在家上网课也不怕毁视力辣！相当良心了仅需39元，就可以领取整套课程~（用不能出门省下来的奶茶钱去买吧！）真是为孩子的近视操碎心的亲子乐(抬眼镜速度戳楼下