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当眼镜成为当今的时尚因素时,戴眼镜成了彰显个性的工具,所以近视眼,在很多家长的眼里的重视程度降低。值得提醒的是千万别被一时的流行风蒙蔽大家的眼睛,忽视眼睛的健康。像我家是爷爷奶奶带孩子,只要孩子不闹,就用手机一直放视频哄孩子。最近带去体检,医生告诫孩子的视力下降了,想到孩子这么小有可能近视,以后还会影响他的生活或工作,后悔不已,赶紧召开家庭会议,听从医生建议科学预防近视,也呼吁家有宝宝的家庭也一定要重视。妈妈孕期营养是关键人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视即其中的一种。当然,如果父母都是高度近视,由于遗传原因,其子女患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。
不要过早学走路婴儿出生后视力发育尚不健全,而爬行可使婴儿看清自己能看清的东西,这便有利于婴儿视力健康地发育;相反,过早地学走路,婴儿因看不清眼前较远的景物,便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物,这样会对婴儿娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害,多次反复则会损伤视力,这就好比近视眼不配戴眼镜可使视力越发下降一样。
感冒发烧加强护理
医生介绍说,孩子在患某些发热伴咳嗽的感染性疾病,病后很容易得近视眼,并且是眼球扩大的轴性近视眼(即真性近视)。许多孩子在患上感冒、麻疹、肺炎、百日咳等发热性疾病时由于不断咳嗽,眼内压升高,会导致轴性近视眼。所以一旦孩子感冒,就应该在医生的指导下,合理用药,比如小儿肺热咳喘颗粒(4g),它由麻黄、杏仁、石膏、知母、金银花、连翘、黄芩、板蓝根、鱼腥草和麦冬组成,对儿童感冒、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎、流行性感冒、支原体肺炎等方面具有确切的疗效,既是辛凉解表药,同时蕴含辛温解表成分,不仅能清热解毒和宣肺透邪,还具有化湿化痰与止咳平喘等诸多功效。
婴幼儿饮食不可忽视说到孩子近视,大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,含钙的食物不可缺。医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。可以从牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等食物来补充。或者吃些补钙产品。
还有含铬食物不可忽视,铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,而成为近视眼。儿童每天约需铬50-微克。可从谷物、肉类、乳酪及蛋黄等食物中摄取。
适当吃些硬质食物,经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀嚼频率与力度,可促进小儿视力的发育。例如,胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
纠正用眼习惯良好的阅读习惯也必不可少,姿势端正、视距保持三十五公分左右,孩子的眼睛在看书或看电视每半小时要休息五分钟,休息的方法最好是起身走动或看远处物体,以恢复眼睛的调节力。孩子切不可躺着看书或在摇动的车上看书,定期接受视力检查,如感觉视力不良应找眼科医师检查后做治疗或配镜矫正。
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