一个班一半孩子近视罪魁祸首竟是每家都有
据《钱江晚报》记者采访，原因基本有以下几点：
用电子产品哄小孩记者采访了多位一年级的家长，发现孩子在学前阶段密切接触电子产品的情况非常普遍。小岑(化名)妈妈告诉记者，孩子在幼儿园时用电子产品很频繁。
“基本上每天会看，时间上我也没有明确的限制。后来看他揉眼睛喊不舒服了，才引起注意。”小岑妈妈是全职妈妈，又要管孩子又要做家务，特别是晚上做饭的时候很忙，把手机给孩子玩，孩子就安静了，“现在想想很后悔，有时候他玩手机时头压得很低，而且很多时候房间里没开灯，还玩得起劲。大班查出来眼睛就不好了。”小岑妈妈叹了口气。
还有一些家长，在学前会用电子产品给孩子识字、学英语。家长张女士说，手机和家里的iPad里都没有装游戏，但被朋友“安利”了不少幼教软件，有识字的，有学英语的，有学数学的。
但伴随着女儿识字量渐增，数独也越做越灵光，张女士发现，女儿眼睛不对劲了，看东西要凑很近，而且还经常说不舒服。医院检查，才发现女儿已经有近两百度近视了。
80后爸妈大多自己也近视一年级小朋友为什么视力不良率这么高？除了上面分析的电子产品使用时间过长、户外活动不足等环境因素外，浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙提到了遗传因素。
父母因素近年来也日益影响。父母都近视时，其子女患近视的概率要较父母均非近视者高达5-6倍。现在上小学的孩子，父母大多是80后，这些80后的父母中近视患者已不少，其近视患病率远远多于出生于上世纪50年代的80后们的父母们。
看书、写字姿势不对“我儿子视力幼儿园里还是正常的。”聪聪妈妈看到儿子的视力结果吓了一跳，马上带他去眼科门诊复查，医生说是假性近视，“我还纳闷，我们电子产品不大给他看的，怎么也会近视。
现在想想，应该是看书、写字姿势问题比较大引起的。”聪聪妈妈在服装市场工作，每天孩子三点多放学接回来，没有人带，只能到市场里做作业、看书，平时除了在学校，就基本上很少有户外活动了。“做作业也在店里，没有专门的桌椅，只能在凳子上。”
如何避免？对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即早期预防近视。对此，各位专家为家长介绍一些在平时学习时预防孩子近视或防止近视加深的方法。
学习时注意用眼卫生：1、近距用眼时间不宜过长，每隔40—50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目或向远处眺望一会儿以防视力疲劳。
2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
玩电子产品控制时间：看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。重庆第三军医大学眼科教授叶剑建议，孩子在课间十分钟，应尽可能选择活动，不要待在教室里一动不动，“从我们的调查研究来看，积极参与户外活动的孩子比不爱运动的孩子视力情况要好。”
让孩子多亲近自然：浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙建议，让孩子多亲近自然。年9月，我国研究者在广州地区进行的一项研究在权威杂志美国医学会杂志上发表，对象是6-7岁的孩子，一组小朋友从周一到周五增加一节40分钟的户外活动课，另外一组没有增加；过3年后随访发现，增加户外活动的一组近视患病率是30.4%，对照组则为39.5%。这项高水平的研究再次证明，户外活动作为公共卫生干预措施，能有效降低近视的发生。
“户外活动为什么对近视的预防和控制有好处呢？澳大利亚的学者也做过研究，表明真正起作用的主要是阳光，所以我建议大家在白天，无论是有太阳还是没有太阳的多云或阴天，其自然光照还是远远强于室内，都多带孩子到户外活动，不一定要做运动，只要走动，接触阳光就可以了。”倪海龙说。
孩子2至3周岁时，建议做个散瞳筛查其实，近视也是可以提早预防的。针对近年来近视发生的低龄化以及发生率上升情况，倪海龙建议家长树立一个早期筛查的理念，即在宝宝2至3周岁时，就带到专业眼科做一次屈光筛查。
“这种筛查必须散瞳，有的家长有顾虑，担心散瞳会对孩子视力有损伤，其实散瞳只会带来暂时的不适感，不会损伤眼睛。”倪海龙说，散瞳后，才能看到孩子真实的屈光和视力情况。
散瞳后，对孩子做一个屈光检查，会发现健康的孩子会存在至度左右的远视，如果发现孩子的视力检查没有任何远视的度数，就要高度重视这些孩子了，这意味着孩子已经存在近视发展的趋势了。
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