三水家长快看，眼科医生教你如何防治孩子近
寒假来临，孩子们又可以享受一个长假了，但现在很多小孩放假的消遣就是在家看电视、玩电脑、玩手机，打游戏等，部分孩子还上补习班。
上述情况很容易导致近视的发生，或者近视者度数加深。每年寒假也是青少年验光配镜的小高峰。
怎样在寒假预防近视或者不让近视加深？医院眼科医生陈婉芬教您以下几点招数：
给孩子制定合理的学习计划紧张学习一学期，假期是一个很好的缓冲期，也是青少年近视防控的好时机。这时，家长应当指导孩子制定合理的学习计划，注意劳逸结合，合理用眼。
多带孩子到户外活动长时间看手机、电脑等电子屏幕是导致或加重近视的首要“元凶”。因此，家长应多带孩子到户外活动，开阔的视野、绿色的植物、明亮的阳光，可以帮助孩子缓解眼睛疲劳，预防近视的发生或发展。
每天户外活动2至3小时，多晒晒太阳，可以减少近视的发生、控制度数的增长。
医院眼科主任李小艳主治中医师指出：特别在小学阶段，孩子比较容易出现近视，而这个时候也是控制近视的良好时期，家长应鼓励孩子多参加户外活动。
医院眼科检查医院眼科检查是很有必要的，孩子眼睛随着年龄增长还在发育，定期做眼科检查，能够及早发现孩子眼睛的变化，做针对性的防治，帮助孩子眼睛健康成长。
0到6岁是孩子视力发育的关键期，这时候，每半年给孩子眼睛进行检查，就能更好地了解孩子的眼健康。
采取适当方法控制孩子近视加深可以通过佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜控制青少年近视度数加深，应到具有相当的技术设备和资质的眼科验眼配镜。
资料来源丨医院等
编辑丨三水发布
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