电子产品对孩子的眼睛真的有伤害吗
现在儿童的视力问题已经成为不少家长们揪心的事儿。很多家长把孩子出现的各种视力问题归咎于玩电子产品，但想让孩子完全不玩不看又很难做到。那究竟这电子产品对孩子视力的损害有多大，今天的《生活提示》我们将通过一系列的实验来看一看。
眼科医生让5名孩子使用手机、iPad，然后对比眼睛的屈光度和泪膜破裂时间，以此来判断电子产品对孩子视力的损害程度。我们分别选取了4岁，7岁，和13岁的儿童来完成实验。这三个年龄段正是孩子眼睛快速发育的阶段，这个时期眼睛比较娇嫩，对外界反应也比较敏锐。需要说明的是：实验本身并不会对孩子眼睛造成伤害，一段时间的放松即可恢复。
第一组实验，要检测孩子眼睛的屈光度。
屈光度，也就是常说的近视、远视度数，它能直接地反映出眼睛的视力水平。屈光度下降越大，说明近视度数越高。
实验前，医生让三位裸眼视力5.0的小朋友都做了眼保健操，并眺望远方，保证眼睛处于放松状态。并测试三位小朋友眼睛的屈光度，获取最初数值。然后我们让三位小朋友选择自己最喜爱的游戏，保证他们能够最大程度地专注于屏幕上。在连续使用20分钟电子产品后，眼睛不做任何的放松和调整，我们立刻来检测孩子眼睛的屈光度，结果会如何呢？
通过检测，我们看到：4岁小朋友双眼视力平均下降62.5度，7岁小朋友双眼视力平均下降43.75度，13岁小朋友双眼视力平均下降25度。三位试验者全部进入假性近视状态。
假性近视有什么危害？
假性近视，只是过渡到真性近视的一个过渡期。长期处于假性近视的话，大多数人是会进展成真性近视的。
据专家介绍，孩子年龄越小，受电子产品的影响越大。如果长时间使用电子产品，孩子的视力将出现不可逆的下降。
接下来进行第二组实验，检测使用电子产品后泪膜的破裂时间。
泪膜，是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，它能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间是衡量眼睛疲劳程度的重要指标。试验前我们检测了两位小朋友泪膜破裂时间，都处于8—10秒的正常值范围内。我们让4岁和13岁的两位小朋友玩20分钟电子产品，之后医生观察他们泪膜的破裂时间。
结果：4岁小朋友泪膜破裂时间是4.4秒，13岁小朋友泪膜破裂时间是5秒。
一般来说泪膜破裂时间是泪膜持续时间越短，说明眼睛就越疲劳。两位孩子泪膜破裂时间均未超过5秒，明显低于正常水平，已经属于干眼状态。
长期看这种电子屏幕，持续时间过长的时候，眨眼的次数会减少，那么这样的话泪液蒸发得过快，那么就会出现干眼。如果眼睛太干的话，那么角膜上皮也会出现损伤。
家长该怎么办呢？
计划生育委员会发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟，每天建议不超过1小时。家长可以多带孩子进行户外活动，这样对孩子的眼睛也是大有好处。
