孩子近视加深的3种缘由及应对方法

【眼科】孩子近视加深的3种缘由及应对方法

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的缘由通常有3种

近视加深的缘由

????病理性近视这是眼睛内部产生的病变，具有遗传性，表现为近视延续加深，并且增加急速。如果1年内近视度数增长超过度，乃至度以上，或是累计到达0度的高度近视，就极可能是病理性近视。????不注意用眼卫生比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这类缘由较为常见。????用眼习惯不正确比如，写字姿态不正确，长时间看电视玩电脑，躺在被窝里看书玩等。

????眼镜超期服役

一些近视朋友由于眼镜超过期服役，致使镜片严重划伤，镜架严重变形，从容使得眼睛偏离光学中心，致使眼睛疲劳视物费劲，影响视力加深。

除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺少钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄取过量等有关，但这些还未得到终究的验证。

人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们产生近视或是近视加深的概率很大。相对来讲，成年人的视力状态应当比较稳定，但看电脑、浏览时间太长，眼睛长时间疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状态也十分普遍。

近视加深的应对策略

●不要一次性长时间用眼

在如何正确用眼方面，专家提出了“勤俭用眼”的理念，如果把视力比作手电筒的电池，屡次短时间使用，寿命较长；一次长时间使用，就会由于急性消耗而迅速消耗，所以要给眼睛公道的休息时间。

专家建议每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；浏览尽可能用听来替换看；书桌最好放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，最好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”，同时眼镜变形破坏时要尽早配换。

每天坚持使用微水，可以有效预防和控制近视的产生和发展，尤其是儿童近视和高度近视的朋友，一定要每天使用，以避免造成更多的并发症！

本期：文龙，

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