你家孩子的眼睛还好吗眼科专家的小妙招一定
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再传授两个实用妙招
孩子们都适用
一、户外运动！户外运动！户外运动！
重要的事情说三遍：宝宝视力要好，一定要多户外运动。杨陈涛医生介绍说，阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，可以抑制近视的产生。尤其对于处于假性近视期的孩子，一定要多户外运动，如果处理得当，可以实现逆转。
建议孩子每天保持2小时以上户外光照，一周不少于10小时的户外光照，减少近距离用眼的时间和强度，以预防近视。同时，均衡饮食，少吃甜食，补充维生素，充足睡眠也是保护视力的必要因素。
二、护眼中医推拿法
医院·中西医结合眼科
医护人员现场演示如何推拿
点击边框调出视频工具条体验过的孩子们说：
“太舒服了，舒服得快睡着了”
来试试吧！
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