专家心得围观眼科医生如何让自己的孩
患者眼中的医生都是专业的
眼科医生是怎样教会自家孩子护眼的？
医生有很多医学小秘密
指导着孩子的用眼习惯
医院·视光部主任张晓艳
是一名致力于青少年近视防控工作的眼科医生
她也是一名七岁半孩子的母亲
孩子目前双眼视力1.0，
说起孩子的近视防控问题
张晓艳主任很有心得
（远视视力对应储备表）
近视防控的重中之重就是养成良好的用眼习惯、
读写姿势、沐浴阳光
这些良好的习惯对近视防控举足轻重
张晓艳主任女儿的户外活动时间
张晓艳主任说
除了上面提到的习惯
控制孩子使用电子产品的时间和频率也很重要！
孩子从小看动画片就严格控制时间
使用ipad等电子产品需要她在身边时才可以使用
在家里大人们也尽量不去使用手机
以免对孩子造成不好的影响
看书写作每隔20分钟就让孩子
向20英尺外远眺20秒
另外，
要有一个正确的读写姿势：
眼睛要离书本或者屏幕一尺
胸口要离桌沿一拳
笔尖要离手指一寸
张晓艳主任提醒小朋友和家长
孩子上网课记得佩戴防蓝光眼镜
用眼注意劳逸结合
小朋友们记得认真做眼保健操呦！
张晓艳主任提示：近视防控必不可少的因素
——自然光！
自然光是非常好的近视防控“良药”
让孩子多参与户外运动
张晓艳医生下班之后不论多忙都会陪孩子出去散步
张晓艳主任和女儿合影
很多家长对于近视防控存在误区
觉得孩子的近视防控应该等大一些再开始
其实殊不知，从小就要开始！
医院为孩子建立“青少年眼健康屈光发育档案”
每隔3个月进行一次检查
对于预防青少年近视也非常有帮助！
张晓艳主任带女儿做调节功能训练
眼科医生如何让自己的孩子不近视的法宝
除了日常习惯的培养，家长多费心
早发现、早预防、早治疗
“建立青少年眼健康屈光发育档案”
是近视眼预防的基础！
专家介绍张晓艳
主治医师
从事眼科临床工作14年，师从国内知名小儿眼病专家李晓林教授，擅长青少年近视防控、RGP、角膜塑形镜验配、屈光不正矫正，在斜视、弱视和小儿眼科的诊断和治疗上积累了丰富的临床实践经验，能科学合理的设计屈光矫正方案并取得良好的视觉效果，为中国健康管理协会接触镜安全监控与视觉健康专委会委员，现任医院视光部主任。
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