开学复课后,孩子被发现患上ldquo
今年的超长寒假，全国的大中小学生史无前例上起了网课。
关于网课，家长、老师爱恨交织。
现在，全国大部分地区已经陆续开学复课，孩子的网课学习也告一段落。
家长们松了一口气。
老师却发现，虽然网课结束了，但是很多学生却患上了网课“后遗症”！
网课遗症1：近视
开学后，老师发现班上不少以前不戴眼镜的孩子，新学期戴上了眼镜。
学校的线上课程加上其他在线辅导课程，让孩子的眼睛暴露在电子屏幕前的时间，比以往都要长；
最主要的是，家长没有注意纠正孩子的不良用眼习惯，如眼睛离屏幕特别近，连续看屏幕很长时间不休息，电子屏幕的光调的特别亮等，让孩子的眼睛长期处于疲劳状态；
再加上，这段时间孩子普遍缺乏户外活动，眼疲劳得不到缓解。
不近视的孩子渐渐患上了近视，近视的孩子眼睛度数更高了！
开学后，孩子的线上课程减少，再加上有老师提醒、监督科学的用眼方式，孩子的用眼疲劳能得到一定程度缓解。
但家长同时也要注意多安排孩子参加一下户外运动，哪怕只是到人少的地方散散步。
澳大利亚的眼科专家Rose教授与France教授的研究提示，不管视近活动多少，只要在户外的暴露时间够长，近视的风险就能减小。
孩子每天分散的两小时户外运动，对眼睛、身体健康都有好处。
网课遗症2：手机依赖
网课期间，手机成了孩子学习生活的最重要部分。
近三个月的亲密接触，让不少孩子产生了手机依赖症。
现在开学了，按理说，孩子该跟手机告别了，但是自制力弱、好奇心强的孩子对手机不是说放下就放下的。毕竟，手机上有看不完的动画片、打不完的怪兽，大人都难抵诱惑，更何况孩子！
面对对手机上瘾的孩子，家长该怎么办？
老师建议家长引导孩子学会管理手机，管理自己！
手机该用的时候好好用，不用的时候别牵挂！
如家长可以和孩子约定一个每天可以使用的时间段，只在这个时间段里，用手机学习查资料，和同学交流增进感情。
其他时间，妥善保管好手机，不想、不看、不玩！
如果孩子实在控制不住，家长要在一旁请提醒、督促、监管！
如果还没办法控制，建议家长直接没收孩子的手机。
网课遗症3：煮夹生饭
网课每个家庭重视程度不一样，孩子学习效果也不同。
一些孩子网课学习期间，上课开小差不记笔记，下课不复习不做作业，学得半懂不懂。
重回课堂后，即使老师把线上学过的东西，再重新教一遍，对于这部分学生来说，也如回锅煮夹生饭，难煮，还不好吃。
最终结果就是这部分学生从这学期开始渐渐被其他同学甩在了后面，还很有可能，因为被甩得太远，打击了自信心，觉得再努力也赶不上，就自我放弃，这是很可怕的。
开学复课后，家长一定要注意
