全国爱眼日，让眼科医生告诉你预防孩
今天是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“目浴阳光，预防近视”。
在全国爱眼日来临之际，我院眼科为余姚市东风小学的学生们上了一堂生动的眼保健课，特别对怎么样预防近视做了详细的讲解。
课堂上小朋友都听的非常仔细，回答问题非常积极，课后也记住了怎么做才能避免或减少近视。“我们要多去户外活动，可以预防近视”，“坐姿要端正、握笔姿势要正确”，“少玩手机与平板”，“近视了要去专业的眼科机构就诊”。这是上完眼保健课后学生们对于怎么保护眼睛的回答。
目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，近视防控刻不容缓。
预防近视眼科主任郑志斌主任介绍目前预防延缓近视的有效方法为：
1、户外活动；2、阿托品；3、角膜塑形镜。
目前对户外活动预防近视的研究较多，且已经眼科界所认可。澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%；医院吴佩昌的研究，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。
两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。户外活动对预防近视起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，而与是否运动无关。
郑志斌主任呼吁，希望我们的家长、老师及社会各界人士注重孩子的眼睛健康，多让学生走出室内，预防及延缓近视发展，防止近视引发的一系列眼部并发症。
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